Сейчас нужно не оценивать действия мамы Маски или самой Маски, а проанализировать (безэмоционально) и дать Маске совет, как ей преодолеть, проработать в себе обиду к матери... Ведь это непросто - иметь такой сегмент эмоций как обида, ненависть, стыд, вина. Ведь они мешают самой Маске жить и радоваться жизни. Она не может жить настоящим, планировать будущее пока не разберется с прошлым (это аксиома).
Итак, все тут принялись охать какая ужасная мама у Маски. Мама действительно выбрала "плохие" методы воспитания. Маска действительно пострадала. Здесь ставим пока точку (или запятую). А теперь задаем вопрос - что с этим делать? и - как с этим жить дальше?
Можно прожить всю жизнь в обиде на мать, но.... обида НИКОГДА не приходит одна, она ВСЕГДА сопровождается более агрессивными эмоциями (ненавистью, злостью, желанием отомстить)... и обида НИКОГДА не останавливается на одном объекте (на маме), она расползается потом на весь мир (на общество, на вторую половину, на собственных детей, на соседей)... Если Маска желает бултыхаться в этом коктейле эмоций всю жизнь, то можно расслабиться и лелеять старые обиды на мать, по сто раз вспоминать собственные унижения и закреплять в себе личность униженную и оскорбленную (это и есть та самая позиция жертвы о которой говорила
галактика)
Но Маска заявила о своем желании проработать детские обиды - это непросто и это не быстро. Для начала нужно озвучить все свои обиды матери. Не обязательно отдавать матери письмо, но написать его стОит. И при этом не нужно сдерживать себя, напротив нужно выговориться и написать ВСЁ, от и до, все те случаи которые особенно больны и памятны.... Что делать потом с этим письмом - решайте сами, лично я такое письмо сначала хранила, а потом захотелось от него избавиться...
УЖЕ после написания станет немножечко легче. Следующий этап - попытаться найти в матери хорошие черты, вспомнить радостные случаи, вспомнить все-все хорошее что пришло Маске от матери. Сначала такие воспоминания будут маленькими и краткими, но потом станет больше... Если работать и желать этого... можете тоже записывать и такие записи ой как полезно перечитывать. За прочтением будут приходить другие хорошие воспоминания. Об этом тоже писала
галактика, но - увы - осталась непонятой.
И следующий этап - это благодарность матери за все хорошее.... не обязательно озвучивать это маме, но обязательно озвучить самой себе... это нужно самой Маске, без этого не уйдут детские обиды...
Взято у Хеленгера. Рекомендую к прочтению. Мне его книги помогли справиться с детской обидой и двойственным отношением к отцу.
Чего от всей души желаю и Маске
