Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

лесеночек

Привет, и я с вами. :smu:sche_nie:

Рост 173, вес 90,7 :-(

Новиковская

Сегодня замерила свои параметры, без взвешивания. ОГ 106, От 79 (! :ya_hoo_oo:

) ОБ 111
Прям порадовали меня утренние измерения :smile:

ПочтиСчастливая

Андэлэ
могу добавить колонку "цель на 31.12" Пишите тогда, девочки, свои планы.
У меня наконец-то ушла вода после выходных. :dan_ser:

Сгорела сильно, четыре дня не занималась - надеюсь сегодня решусь :ps_ih:

Новиковская
поздравляю! :bra_vo:

лесеночек
Велком! Пишите замеры. Иногда это нагляднее

Новиковская

Ой... мои конечно планы 65 кг, но боюсь не справлюсь :smu:sche_nie:

ПочтиСчастливая
Ставьте тогда 70 кг. Попробую и надеюсь, что справлюсь :a_g_a:

Заичка

А у меня прям руки опустились... решила, что всё, хватит с меня диет, если не помогает нифига... но сегодня утром взвесилась и опять заветная цифра 6 появилась. решила сегодняшний день провести на огурцах, типа разгрузочный. ладно, поборюсь ещё

Annita

ПочтиСчастливая
ставьте 75 мне. :ro_za:

Заичка

вот и у меня опустились :-(

, вчера ужинала арбузом, попробую до н.г. еще постараться

Чюдь Живая

Девочки продолжаю за вас болеть :ro_za:

я пошла в похудалку на спор, там с собой сражаюсь :smu:sche_nie:

Заичка

Annita писал(а) 06 авг 2014, 09:44:

вот и у меня опустились

да у меня перед глазами зимний пример моих похудений... так там за гораздо меньший период я очень хороших результатов добилась. а сейчас прям ну ни как... вот и огорчаюсь :-(

Принцесса Лея

А мне ставьте 65. Я вчера грешила :smu:sche_nie:

напекла сыну пирожков с яблоком и съела половину. Сегодня даже не стала взвешиваться, страшно. Но к тазику с пирожками больше не подхожу. Утром кофе попила с кусочком сыра, на обед и ужин думаю арбуза поесть. А завтра и на весы встать.

Чюдь Живая

Заичка
Не огорчайтесь, скоро зима, там снова успех :rolleyes:

Iranis

Принцесса Лея
Только не переусердствуйте с таким питанием. Еда должна быть сбалансированной. :mi_ga_et:

Иначе организм будет всё "про запас" откладывать.

Принцесса Лея

Iranis
Ох...буду стараться. Я вот коплю силы для протасовки, думаю сейчас арбузы отойдут и сяду...посижу, может что дельное выйдет :du_ma_et:

а то уж очень хочется сбросить лишние кг :cry_ing:

Iranis

Принцесса Лея
А правильное питание не помогает?

Принцесса Лея

Iranis
Давай на ты! Правильное питание помогает пока на столе не появляется что-нибудь вкусненькое типа пирожков))) в такие моменты у меня мозг отключается :-)

как в том анекдоте встала ночью попить воды, очнулась когда запивала шоколадку борщом :-)

Заичка

Низкопрофильная писал(а) 06 авг 2014, 10:01:

Не огорчайтесь, скоро зима, там снова успех

Принцесса Лея

Iranis
Может к тебе на 10дневку?! Не сложно?

Заичка

эх, хорошооо. съела три огурца, запила водой. теперь и поработать можно. на сытый-то желудок :-)

Добавлено спустя 42 секунды:
на обед салат из огурцов сделаю, немного соевым соусом полью... :smile:

Iranis

Принцесса Лея
Давай. Присоединяйся. Мне было сложно только в первый заход. Сейчас как-то спокойно всё проходит.

Новиковская

Принцесса Лея
Я знаю вы на Дюкане сидели? Как впечатление? Дело стоит свеч?

Мамик

А сюда меньше 70 кг нИзя :smu:sche_nie:

Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!

Кто сейчас на конференции