эффект есть только от массажа, бассейна и тренажерки.
причем,делать это надо постоянно,только бросил через пару месяцев все вернется
Еще немаловажную роль играет диета, только в совокупности физических упражнений и диеты можно добиться результата. У меня всегда диета ассоциировалась с голодовкой, но оказалось не все так тяжело, перекопала кучу литературы и наконец то нашла то что нужно - просто исключить из рациона или ограничить употребление вот таких продуктов
статья . Оказывается диеты направленные на сильное снижение веса, при целлюлите противопоказаны. Цитата - "Это может усугубить его проявления. Худеть при наличии целлюлита нужно медленно, постепенно." . Так что можно избавляться от нашего врага не прибегая к экзекуции. На себе ощутила что когда отказалась от сахара, белого хлеба и стала меньше солить еду "корочка" уже не так заметна при нажатии. А в сочетании с физическим упражнениями думаю скоро от него совсем избавлюсь. А еще я полностью отказалась от картофеля и заменила его кашами.
Эх не в то время я живу, из статей про целлюлит еще понравилась фраза: ...художники тщательно выписывали все ямки и бугорки на телах обнаженных красавиц. Пышность форм и мягкость женского тела считались эталоном красоты. В кинофильмах 60-70 годов прошлого века мы видим актрис с явными признаками целлюлита, не стеснявшихся сниматься в бикини.