Девочки, на первой стр. этой темы список сидящих за одним столом!
Кто хочет присоединиться пишите!

Стюша
он вообще вечно работает. Задолбалась просить уже. Редко так выпадают деньки. И если 12 будет свободно, то об этом я узнаю 11-го, когда все уже будет поздно

потом расскажите как это все прошло, я за вас порадуюсь
Стала замечать, что меня тянет на мучное....вот глюк. Ем и не могу остановиться. Хотя в течении дня ем и пью мало. Сразу оговорюсь...НЕ БЕРЕМЕННА !!! -Т-Т-Т-

Нерасстраивайтесь!Будут ещё праздники!

С мучным построже, от него-то фигура не улучшится

Постараюсь не расстраиваться, спасибо. А мучному бой. Я даже знаю, кто проиграет

от конституции много зависит! я раньше думалачто "это у меня кость широкая", потом когда схуднула кг до 64-60 оказалось все в приципе пропорционально. Теперьвижу- что плечи оч широкие - зачастую вещи именно в плечах и по спине малы.
Еще межреберный угол имеет значене. Под грудью где ребра как бы сходятся- надо посчитать посмотреть какой угол они образуют. Острый- тонкокостная, прямой- нормальная, тупой- ширококостная. Слышала что по этому критерию даже в балерины раньше отбирали девчат
зы- у меня ярко выраженный тупой а вот по ширине запястья- типа узкая почти кость ( потому как похудела и запястье тож похудело)

мамулечка-красотулечка
ну вдруг тоже у тебя получится прийти????будем очень надеяться!!!!!!

Львица
записалась на 12 апреля, не знаю успела -нет , могли бы и меня вписать

Lalelyчка!Спасибо.....
Девочки я нахожусь в стабильно неидущем вниз весе .

всем привет
умяла на завтрак плавленый сырок
прямо сыркозависимость уже

вот это самое сложное а как же утренний кофе с сыром/бутербродом/шоколадкой


вот это мне как то не совсем понятно - ведь можно съесть в объеме стакана овощей-фруктов, а можно в этом же объеме картошки или ченить сладкого например (а в дробном питании вроде как разрешается есть все) По мне, так правильней было бы калори считать....хотя...тогда можно кг капутсы схавать и желудок только растянется Палка о двух концах Стюша в любом случае спасибо за ответ - попробую делать так

А Lalely к сожалению так и не ответила - через какое время и в каком кол-ве ела она

а кстати, что, действительно такая большя разница - выпить стакан воды или зеленого чая, да?

А я плавленным сырком давлюсь...Ем его, а он меня. Отложила в сторонку, может, когда проголодаюсь, тогда и доем.
Вчера дала себе слабинку, днем упорола парочку бутеров и кусок торта, а в 9 вечера - тарелку пельменей и яблоко )))
Утром на весах +500 грамм.

витаминка
Не надо обижаться!и злиться...
Откуда я знаю смогли бы вы прийти 12-го или нет?
Желающих очень много, но не все могут... Я сама до последнего не знала смогу ребёнка с бабушкой оставить или нет...

Lesic*
ой соори что не ответила- я наверное просмотрела вопрос
ну допустим питалась я так : утро кофе и кофетка
на работе- яблоко и йогурт
обед- кефир и салат или кефир и фрукты либо кефир и ржаная лепешка
потом кофе и конфетка часов в 15
дома -салат и курица или рыба ( или молочка типа творога)и фрукты
вечером -кефир

примерно так))


Плавленные сырки раньше лопала за обе щеки- щас попустило

ну я ж смеюсь

девочки все равно не у всех кто записался получится прийти- я думаю места будут свободные- так что все вместимся

главное что НЕ В ПОЛЗУЩЕМ ВВЕРХ!

молодец

витаминка