,

привет худеющим. я тож решилась за себя взяцца к лету, дохтур посоветовала "худеем за неделю" + еще таблЭточки, скинула 3 кг и.... расслабилася чота а ведь собиралась 2 недели по честному отсидеть. нарвалась на сайт в инете, вот 4ый день записую калории, прям удобно и статей там куча полезных (много нового для себя открыла) если кому интересно http://health-diet.ru/ в принципе, если исключить ночной жор очень даже весь день можно питаться
вобщем тяжко мне одной, с вами тут потусю глядишь попроще будет свой желудок сдерживать

M|A|R|I|N|A
И чего ты точки ставишь?это пугает

Ксюшик
Я страниц 10 назад сыль давала, тоже довольна!!! Ем все и - 3 кг за месяц. Правда капля в море, но начало положено. А до этого тоже на чемоданчиках пыталась. И тоже - 3 кг было при том что все время голодная.

Добавлено спустя 27 минут 43 секунды:
Ксюшик

Девочки, я к вам. Вес стоит на месте, может с вами сдвинусь с мертвой точки
Ксюшик
Изучаю сайт, интересненького много

Annita
главное начать вести дневник.. глаза сразу круглые становятся )))))
я и раньше калории считала... а тут же ещё контроль белков, жиров, углеводов и как выяснилось я жиров переедаю в два раза даже не набрав ещё калорийность.

ух ты! спасибо за отзыв мне там программа насчитала шо надо 8 месяцев, а так хочется за неделю но фиг с ним, лучше уж 8, чем вообще никак. во всяком случае довольно просто (пока) мне на этом подсчете


я сама только начинаю изучать, понравилась статья о том, почему нельзя худеть быстро


о да. и кстати помогает сдерживать порывы пожрать

Annita
Ксюшик
девочки, какой вес?? сколько мечтаете скинуть??? вэлкам в наш чудный домик, Наталья отличную темку завела.....

Алинка-Малинка
было 72 , сейчас 69, хочу 57 (глупо наверно мечтать вернуть своё ) ну хотя бы 60

Ксюшик
то есть, ты с 71 до 69 скинула на чемоданах???
просто у меня сейчас 71... и вес медленно уходит.. вот думаю может тоже попробовать чемоданчик???
а что за таблэээточки ты пила??

да, как ни странно за 5 дней. но я ела только то что в чумадане (тяжко ), но действенно оказалось. последний раз с пол года назад, на 10дневную села, 5 дней и только НОЛЬ. я в таком шоке была, на чумаданы и не надеялась даже, но думаю еще таблЭтки помогли
таблетки мега-слим (из той же серии про чумаданы) и еще она мне сказала купить редуксин лайт (не путать с обычным редуксином! ничего общего в них нет) я стала инет рыть про состав. оказалось там просто кислота в составе

и она же содержится в таблЭтках, которые едят спортсмены, бодибилдеры, но содержание этой кислоты в их таблэтках больше, а стоят они меньше поехала в магаз спорт питания, купила, пью

Добавлено спустя 12 минут 10 секунд:
забыла. сначала идет очищающий чумадан, второй я взяла (доедаю потихоньку сейчас, там все низкокалорийное) средиземноморский (врач казала что боле мене вкусно ) но кушать несколько иначе чем там написано. там идет 5 дней чумудан + 2 выходных, потом опять. она мне сказала без перерыва 2 недели только на чумаданах + таблетки и тогда будет хороший эффект. видимо так и было бы, не расслабься я

все хочу - чудо чемоданы

Алинка-Малинка

Ксюшик
так ты стройняха!!! Наташа же писала, тощим не приходить 70 кг - это моя мечта!!!!!!!!!!!
приглашение на МЗР отправила

с ОТ 85 см

Ксюшик
попробуй нажать вкладку - мои друзья.. .я сама ещё там ни с кем не дружила - а хочется

vellory
попробовала
дай свою ссыль, я попробую

Ксюшик
оооой.. я не тебе отправила))))) ты дала ссылку на общие дневники... там первая стояла МАРИЯ К я и отправила... ещё и удивилась почему ксюшик - мария?

Добавлено спустя 31 секунду:


Добавлено спустя 3 минуты:
Ксюшик
но я честно понимаю что вес так медленно уходит - потому что ЖРУ

vellory


Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

капец, я в том сайте вообще ничо понять не могу еще

Ксюшик
рекомендую начать публиковать дневники - реально дисциплинирует.

Добавлено спустя 24 секунды:
Ксюшик
да это я затупок))))))))))))))) там другая Оксана, это я на радостях