Уходит по сто грамм всего, объемы не уменьшаются еще и кд скоро-сладкого хочется жутко! Муж настаивает дойти до конца, эх не представляю как третью неделю буду, там мяса почти нет:( и даже яичек на завтрак.

Начала сегодня

Эрлеа

я тоже яиц вареных благо не мало дома...

и не говорите

отчет за две недели: у меня ушло 3,4 ( полсе вчерашнего дня +300гр, хотя не нарушала), у мужа -8,2( тоже + 500). Эта неделька трудная будет, яичек не хватает по утрам)))

Эрлеа

Как дела.
Я сегодня только 1 яйцо утром съела, что-то тяжко на яблочках...
по весу -2,1

Конец третьей недели: за два дня +600гр:( суббота воскресенье-фруктовые. Отвесов от них не жду:( муж тает. Почти 11кг ушло. Завидую:(((

Девочки, возьмите в компанию Идет 5 день 1 недели, отвес 4,6 кг, вес за 100 кг, поэтому отваливается как и планировала. Долго собиралась "мыслями", в итоге села очень удачно, совершенно не тянет нарушать Вообще моя любимая диета "Кремлевка", но ее отложила на потом, пока решила полечить организм фруктиками и овощами. В этот раз буду сидеть 1,4,1,4 неделя, так как третья неделя приводит в ступор.

у меня ничего не отваливается. Началась другая фаза мц и все вернулось...

Четвертая неделя началась безрадостно. Сегодня +600. Больше 5кг я увы не сброшу. У мужа минус 12 уже.

Все, наконец то закончилась диета)))
Итого: у меня -5,8кг, у мужа -14,2кг.
Вещи заметно стали большие, что не может не радовать)))
Решили с мужем эту неделю расслабиться, а со следующей на повтор 1-1-4-4

Добавлено спустя 10 минут:
Поделюсь немного нашим меню:
мясо тушили в соевом соусе(немного) с луком-мясные дни
запекали курицу с яблоками-четверг четвертой недели
готовили мясо с огурцами по корейски-среда второй недели, четвертая неделя
запекали мясо в горшочках-мясной день
в овощные дни делали http://forum.say7.info/topic46877.html
на четвертой недели тушили курицу в кефире в субботу
когда были вареные овощи варили гороховую кашу для разнообразия

в общем голодные и скучные только 1 и 3 недели.

Вот и я собралась с силами и села на эту диету.Идет первая неделя, отвесов больших пока нет, но и есть не очень хочется. Со второй планирую физические упражнения.

Полелитесь пож-та потом результатами. Я сейчас на правильном питании пока. Худею с 1 апреля, вес уходит медленно, но верно. После отпуска хочу попробовать эту диету.

У меня третья неделя. Ушло 2 кг и объемы уходят. Две недели не голодные, сейчас тяжелее. Были нарушения, и начальный вес небольшой. Хочется еще -2-3.

Девочки, а как на счет не есть после 18. Вы едите или нет) И вообще когда последний раз едите?

Я не ем после 19, т.к. до 18 работаю. Могу позже стакан теплой воды выпить.

Продукты закуплены, завтра начинаю)

Ну что ж. Прошел первый день, начался воторой. Не голодно, но однообразно. Надоедает. За первый день -1.1кг

Прошел и второй день.за 2 дня отвес 2.1 кг

У меня первый день)) Скоро буду, как кипарис