Ну не знаю. Я про групповые программы (аэробику или пилатэс там) говорить не буду, но я до родов ходила в несколько тренажёрок, и везде, где народ нормально занимается, влажность быстро поднимается. В Чемпионе, к примеру, я пока ходила, вещи в даже шкавчике оставлять нельзя было, после тренировки приходишь - влажные насквозь. В Смарт-апе бывает, что стёкла запотевает, но до такого не доходит.

Я когда туда пришла, особо на интерьер не смотрела, много разных залов насмотрелась до этого. Конечно, окон там не хватает, но зато сами тренировки приятно удивили. Тяжело, но эффективно.

AlenaKKK
На вкус и цвет... Лично я была шокирована интерьером как только зашла,я даже испугалась если честно немного До этого ходила на трени в "Альянс",там тоже в подвальном помещении,но наааааааааааааааааааааамного приличнее! О вкусах не спорят,я своим мнением поделилась

девочки, кто туда ходит на растяжку (стретчинг) - поделитесь отзывами!!!

Hard Stretching у них это жесть мне не хватило стойкости заниматься, очень качественно тянут, и тренер Анна умничка. Занятия отличаются от обычных растяжек, намного больше нагрузка, но и результаты хороши.
Пишут про интерьер "Smart-Up", он, конечно, оставляет желать лучшего, нет душа, но тренеры отличные. Меня тоже сначала смущало то, что это подвал, но ходила туда именно ради занятий с тренером. Результатом довольна, обстановка такая душевная. В общем, если результат важнее интерьера, то "Smart-Up" самое то

muz
ясно, спасибо!

Девочки, а кто что знает про направление атлетик стрейч, чем от обычной растяжки отличается??

Девочки привет. Подскажите сайт пожалуйста, этого заведения, не могу найти.

Мне сестра взяла бесплатное занятие )) Схожу посмотрю, что там творится )))

February
Сходи, потом расскажи но я думаю понравится

Socksonia
Вот не знаю даже на какую пойти тренировку

February
Сходи на кросфит)) и к Саше желательно

Socksonia
Почему к нему?)))

February
Ну тренер клевый)))

Socksonia
Спасибо за совет ))) Поправляйся )

Cпасибо

Socksonia
Спина не из-за тренировок болит?

В личку напишу, а то флуд разводим

Socksonia
Ок ))

У меня такой вопросик, в смарт ап только аб. на 12 занятий? На 8 никак взять нельзя? На сайте написано: 8 занятий в мес (Body Control, Stretching, Zumba вт-чт), а другие направления?

Девушки, есть желающие ходить на HARD STRETCHING вч, чт в 7:00-8:30 утра и в субботу 10-12?
Группа на некрасовской

Сходила я на тренировки, отпишусь )) Мне очень понравилось, ходила на хард фитнес к Никите, час тренировки пролетает быстро, я даже поймала потом себя на мысли, что даже не слышала какая музыка играла, т к занята делом была Вышла вся мокрая, уставшая, с трясущимся ногами и руками) Тренировки мне кажется очень эффективны, решила, что буду ходить туда )) По поводу интерьера как тут писали, я думала, что там так ужасно.... но лично для меня нормальный ремонт, только туалет конечно не очень, а раздевалка и сам зал тренировок пойдут ))) Еще очень понравилась надпись как заходишь телостроительный завод