Мой как то на полтора месяца уезжал, я в кухню заходила только кошку кормить помню тогда 8кг слетело так легко.

Ашвария
Наташ, вот и совет образовался - отправь мужа куда-нибудь в отпуск

АнгелOK
Деньгов нету.
а так он мне особо не мешает.
Я вот думала тут,и все таки пришла к мысли что это Я жру.
Не муж меня кормит,ложит мне в рот еду.
Это я сама все делаю и муж ни при чем.
А на нем я срываюсь,потому что человеку всегда проще кого то обвинить....чем признать себя что либо не так делающим.

у меня в запасе месяц, но двое детей.. которых как бы кормить надо..
но по прошлым опытам тоже поняла, что в его отсутствие более сдержанна

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Ашвария
как всегда- в точку... нас никто не заставляет.. а нам так проще- "НЕ ВИНОВАТАЯ Я!!... ОН САМ ПРИШЕЛ!!))))"

Да все мы в одиночестве едим меньше.У нас в семье вообще едят только все вместе,и общаются за столом.

сначала ж не в себе причину ищешь...
я сейчас опять стараюсь больше психологическую причину искать, различать голод и аппетит Борменталя перечитываю, сто лет не брала его в руки

девчонки, мне еще летом здорово на окрошке худеется, попробуйте....

меню на след неделю готово . мы ее и зимой ели-так любим..

тему почистила, флуд с последних страниц удалён.

я ее тож готова лопать все время ток зимой она не весьма бюджетна (девчонкам иногда это тоже важно) а летом мне кажется хороший вариант....

без колбасы только

почему? это ж белок...

Жемчужный микс
А с картошкой можно окрошку?

Мы на окрошку мясо варим, можно говядину, очень даже лучше колбасы

ну это даже не обсуждается..- делала для себя такой вариант- море разных овощей , без картошки но с курин филе.. или просто овощн с картошкой но совсем без мяса. но за каллорийность не буду утверждать.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

ну это с точки ПП - колбаса как бы ваще не желательна.

Наташ, ну а сколько там картохи? Конечно можно...

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

я на кремлевке сидела, там колбасу можно, поэтому так и пишу
а так да, можно мясом заменить...

Обожаю окрошку в любых вариантах.

Я к вам Уже лет 10 не могу добиться желаемого веса в 65 кг.
Я сама по себе какая-то "тяжелая", удалось скинуть после родов 10 кг, остались последние пять, но они не желают уходить (или я не могу с ними справится ). С виду конечно всё не так критично, но я поставила себе цель: в 30 лет быть конфеткой, времени остается то всё меньше Без спорта конечно красивой фигуры не будет, дома занимаюсь йогой и силовыми без отяжелений (массу легко набираю), а с питанием беда какая-то...уже недели две хочу булок, хлеба и побольше конфет гг)))
И знаю как всё правильно делать по питанию, но нападает на меня раз в месяц жор. Подруга фитнесс-тренер говорит, что это даже полезно при застое веса. Организму нужна встряска, чтобы дальше уходили килограммы.

Буду мотивироваться чужими успехами

Окрошки хочу теперь

сомнительный там белок то есть он есть, но качество плюс жира много в ней. Но с колбасой вкусно
Надо попробовать куриное филе добавлять