Девчата а давайте возродим тему о разгрузах
РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!
И я к вам в воскресенье присоединюсь,раньше не могу,работы много,а в разгруз желательно особо не усердствовать.

ДобраяФея
Мне понравились чемоданчики. Очень быстро и удобно. ну и плюс к чемоданчику можно есть фрукты, овощи, творог и мясо отварное. НО это реально диета, калорийность рациона в день 1000 ккал.

vellory
а капсулы мегаслим в чемодан не входят? их отдельно покупать?

хочу белок и воду и все... хочу отварить в пароварке курочку с лимоном (без сахара) ну и воду, могу чай еще без сахара....

Алинка-Малинка
Тогда смотри чтоб вареного мяса было не более 500 грамм,думаю сырого грамм 850 должно быть.
Ну и 1,5 литра воды.

вот не могу без соли. Мне огуречный нравится, яично-сырный.
В пн буду на разгрузе

Kassandra
Сашуля, я тебе выше вопрос задала

всем привет. я всю неделю уменьшала порции.. вроде бы пока получается, посмотрим как будет дальше..

я еще разгрузы добавила к питанию
завтра на молокочай

как повезет. В старых коробочках шли в составе, в новых надо отдельно покупать. Я кормящая, потому капсулы вообще не пила, хоть у меня в коробке они были. В основном по городу только вегетарианское меню с капсулами осталось. Я в унимарте брала. Мне так вегетарианское меню понравилось. Средиземноморское вкусное. А вот мясное - не мой фасон. Борщ из пакетика - даже не смешно. Хотя муж брал себе именно основное меню с мясом.

Добавлено спустя 45 секунд:

Дерзай!

Добавлено спустя 1 час 45 минут 10 секунд:
Ашвария
Фрукты в шоколаде - попробуй,как вкусно!
А я тут в конкурс влезла

Все моё семейство!

vellory
дайте пожалуйста ссылку на чемоданчики, не могу понять ооо чем речь и в инете не нахожу

Кайтенок
Я так поняла это комплексы "Худеем за неделю", которые Бородина рекламирует http://kak-pohudet15.ru/hudeem-za-nedelyu-otzyvy.html

Санчоус
вот реальные отзывы реальных людей.
http://irecommend.ru/content/leovit-khu ... -nedelyu-0
нужно читать в первую очередь отрицательные отзывы.

Кайтенок
http://www.leovit.ru/products/lose-weig ... ts_59.html
вот официальный сайт, тут можно состав каждого чемоданчика посмотреть.

Девочки,я застряла...
Умом всё понимаю.Днём ем нормально.Не переедаю.Но вечером-это капец....Совсем не могу или не хочу бороться с собой.
Поем в 6-7,нормально поем,сытно,мяса или рыбы,салат,а то и немного гарнира.
Через два часа начинаются муки голода....полчаса борюсь,уговариваю себя,потом сдаюсь и ем.
Нет,не обжираюсь.желудок то всё равно поменьше стал,но ем же...
а время то

кефир пей

Beldam
Честно говоря я первую попавшуюся ссылку дала чтобы сами чемоданчики видны были.

Жемчужный микс

не могу,у меня сильно повышена кислотность,от глотка аж пена изо рта
честно покупаю,глотаю но это ужас как неприятно и боли в желудке...и ещё больше есть охота,аж до слёз.
с яблоками та же история.
чай вообще не могу,тож мне повышает ещё больше кислотность.

Ашвария
а спасть во сколько? если поздно, то конечно еще есть захочется после ужина в 6-7...
за 3 часа до сна со спокойной совестью что-нить правильное сточить, а неправильное отложить на утро

яблоки и нельзя на ночь, там углеводы...
ну может огурцы, помидоры нет?