Девочки всем привет! Особо времени писать нету((( работа блин( и по ходу весенний авитаминоз все время хочется лимонов

Lalely
приветик!
я сегодня разгружаюсь (наконец-то ) гречкой, а завтра опять на борьбу с едой

Dream приветик!
молодец! а ты гречку запариваешь с вечера да? а потом лопаешь в течение дня? а с кефиром или так?

ага, с вечера, потом целый день ее лопаю:)
иногда с кефиром, иногда без

всем привет

Sugaryи тебе привет Танюш!
на работке?

Lalely
аха, работаю
сейчас наступит обед - помчусь на луговую

вот и я сбросила за последний месяц окло 4 кг и все - вес тоже застыл и есть пробовала, и не есть (пости совсем) - бесполезно:( как же его сдвинуть то. хочу еще пару кг

Lesic*
бывает такая ерунда....но если ты сейчас не сорвешься и так и будешь держаться,то вес начнет снижаться....не помню как это эффект называется,но связано с тем что диета шок для организма и он начинает тормозить сброс лишних кг-типа экономный режим

Ань, поздно, нажралась уже сегодня

А я не могу питаться - дробно.... у меня организм меры не знает... либо ем, либо не ем... а питаться по горсточке, ну ни как.... где горсточка - там и две, и пошло и поехало.... итог наелась....а в дробном питании советуется есть через каждые 3 часа, так я отьемся точно
Как бы научить свой организм есть по малу?

всем привет

я раньше тоже ела и ела
а сейчас перестроилась, ем немного, как раз наверное порция - стакан
только вот по сыркам плавленным прибивает аж до трясучки

и я также...
сегодня была на гречке, а вечером стрескала банан и яблоко...
и вообще, выяснила, что для меня еда - это снятие стресса, во как ...

такая же ерунда. Как нервничаю так есть начинаю.

Приветики всем!
А я ..... сегодня вечером сорвалась... налопалась до отвала...
Завтра опять продолжу борьбу за стройную фигуру. А с воскресенья сяду на гречку.

Я тоже замечала, что если что-то не так .... с мужем не лады и т.п., так мне срочно надо что-нибудь вкусного и много, ещё и сладкого... шоколада например...

Девочки, всю тему не читала, но из последних постов поняла, что некоторые тут пытаются на дробном питании худеть? Я вот тоже хочу только есть вопросы по поводу питья....кто-то разбирается в этой диете хорошо?

Lesic* не могу сказать что хорошо разбираюсь, но кое что почитала - посмотрела об этом способе

Oxy
ужасы о еде! рассказываем!
Очень помогает, когда хочешь налопаться вечером. Рекомендую всем

мамулечка-красотулечка а еще свое самое неприглядное фото на холодильнике. После этого думаешь: да ладно, не так уж и сильно есть хочется!