Sugary
смотря во сколько вставать
оо, смотрю у тебя уже минус четыре кг, супер, поздрвляю!!! я только заметила

Dream
ага, спасибо
вставать надо в 7-30
но я еле в 8 поднимаюсь

Dream
По вашей линейке смотрю ....вы боец ! А у меня силы воли совсем нет ! Вот сейчас гости приходили ,шампусика бокал выпила .Но завтра всё - диета ,диета !

пасиб
да уж, биться пришлось, а то после родов с треском одеть могла только школьный сарафан младшей сестры, ну и беременный гардероб , но это же не серьезно

Dream
А вот наоборот , после родов похудела . Из род.дома приехала 57 ,через 2 недели была 51 , как-то всё само ушло . А сейчас расслабилась ,уж очень кушать люблю

фуууу. День прошел нормально. с 12 дня на молокочае. Чесговоря, есть и не хочется. Надо на весь день засесть. Но в тему про кофе-тоже немогу без кружечки кофе и стаканчика йогурта на завтрак. А потом хоть потоп, как говорится.

ЯМАТО
милости просим в нашу компашку
Sugary
Танюш,ты вообще умничка! восхищаюсь!
мамулечка-красотулечка вот это сила воли!!! а молокочай несладкий пила???ой.... не смогу я ((( даде при мысли о чае с молоком мне уже не очень хорошо
Dream и я была гусеничкой я вот для талии каждый день накруге здороья кручусь) несколько подходов в свободную минутку- мне кажется реально помогает особенно приятно когда меришь что нить своегоразмера- по попе хорошо а в талии боооольшое- просто я тонкой талией раньше никогда не отличалась

Lalely
не не сладкий. Но вкус у него приятный, чем то напомнило топленное молоко. У меня был только молочный зеленый чай. Его и добавила. Зашла случайно в темку с тату, ну ты Lalely и красотка!!!

Девочки разгрузочный день состоялся!
Сразу лёгкость такая классная и есть не хочется вообще....Жду с нетерпением завтрашнего утра, чтобы встать на весы...
Кофе тож люблю, но без сахара - никак, поэтому пью его до 12-ти дня с сахаром.

мамулечка-красотулечкаспасиб
а молочный зеленый чайя как то пила.... у него запах приятный такой тоесть можн сказать я егобольше нюхала чем пила)))
Львица
а я грешу сахарозаменителем в кофе с утречка очредко- когда именно сладкий кофе хочется

Lalely
Привет !Вам и без круга здоровья можно обойтись ......вы такая худенькая

ууф, 4 дня "японки" позади. докладываю: жить можно, особенно когда на ужин 200 г вареной говядины (я варила на пару, потом в блендере измельчала с бульончиком, который в поддоне образовался), 2 вареных яйца и салат)))

вчера был полуголодный день, но мне так казалось только глядя на меню... хоть сырое яйцо не рискнула употребить, равно как и вареную морковку, успокоила себя тем, что сырая полезнее))) думала, буду умирать от голода, но вечером из фруктов смогла впихнуть в себя 1 яблоко и половину грейпрута, больше ничего не влезло.

а сырая морковка натертая и с добавлением чуть-чуть тертого сыра и с оливковым маслом - очень даже ничего, можно сказать, что вкусно.

сегодня на завтрак вместо кофею - сырая морковка с лимонным соком, мням получилось.
надеюсь, что 13 дней осилю. потом напрошусь к кому-нибудь в гости, у кого весы есть)))

всем привет

Lalely
чем это ты восхищаешься? моими -4 кг???

Я сегодня ровно 53 кг, итого за 2.5 месяца минус 4 кг. Я их совершенно не чувствую!!! Не ощущаю, что стала легче аж на 4 кг...Почему так..??

poli-kiri
и я только по вещам чувствую свои -4

По вещам, это да..и то, не очень сильно

poli-kiri
А какой у вас рост ? Просто смотрю нет такого слова! , к которым мы стремимся , находятся рядом

у меня 162

poli-kiri
А у меня 155 см . Мне вообще тогда кг 48 нужно весить !

ЯМАТО, тут есть Slim Sheyla (вроде правильно ник написала), так вот она высчитала, что с вашим ростом вы должны весить 35! Все, что больше - уже ожирение ))))
Если увидите такие советы где-то, бегите сразу и подальше ))))