У мну 5 кг лишних...

ну да, ну да..
а "дневничок" повторять на каждой странице охота, значит, есть который вроде как "людям - опыт". а если этот дневничок для доп. мотивации других пользователей, ну и вставьте исходные данные в него. чтоб ваши болельщики не утомляли вас лишними вопросами.

Добавлено спустя 10 минут 57 секунд:
Sladolya

Девочки съела два яйца с утра, наелась, но еле держусь чтоб в холодильник не залезть
Sladolya по моим воспоминаниям с прошлого раза на овощах отвес минимальный или вообще нет, а у кого то даже в плюс

Аленочка
главное в начале продержаться, потом проще будет)

Девочки, я с вами! В прошлый раз ушло 4 кг, но за праздники наела 1 кг. Стартую с весом 63.5. Цель 55 кг. Сегодня яйца.

И я сегодня с вами !уже сидела на диете этой

Даринка
Сколько скинули и с какого веса?)

Добавлено спустя 33 секунды:
Девочки, молодцы, присрединяйтесь, вместе легче)))))

Всем привет! У меня сегодня 4-й день, творог. За второй, рыбный, был отвес всего 500 гр. Но я рыбу и посолить умудрилась, и соевым соусом полить, так что немудрено. Вчера был рис (заменила им картофельный день, так как после печального опыта с картохой побаиваюсь ее), отвес - 900 гр. Сегодня вес ровно 54 кг. Стартовала после МЕГАобжорства с 56,4. То есть за 3 дня почти 2,5 кг ушло. Считаю, что вполне неплохо. Еще парочку кг и я буду счастлива!

С 55 до 52, но я не до конца на ней просидела овощи убираю в этот раз, на них я только в плюс ухожу

Даринка, а рост какой? Вы до конца прям досиживали? Я, наверное, 2 последних дня уберу, так как кефир в принципе не перевариваю, а на одном шиповнике боюсь загнуться. Хотя, посмотрю, как пойдет. Но 8 дней прям намерена выдержать.

Оксюморон

А чё от картохи произошло?

а что за опыт, вес не уходит, а наоборот?

Я вот думаю, что на овощной день есть. Муж попросил перца побольше сладкого, может сделаю ему салат типа "терка"

Сижу на овощах - для мну получился самый страшный день.

Они с голодухи вообще не лезут.

На овощной день покупала смесь замороженную, в скороварке прямо нямка получалась. Я в принципе все там готовила.

Рнесса
Вот я её и ем... В пароварке сделала.

Рнесса
Таня, чисто овощи, без риса? Тоже, наверно, посмотрю, а то морковку и огурцы грызть не смогу

А мне овощной день был прям в удовольствие, я варила борщик постный, без картошки , салатики, кабачок с морковкой и чесноком тушила, да из овощей столько вкусняшек можно приготовить за чем вам девочки овощи из пачки?
Гадость редкостная по мне из пачки овощи
Еще делала салат капуста огурчик и укроп, капелька масла оливкового , перец прям так ела

чем заправляли?


это тоже идея можно еще помидор добавить, сока много будет, в нем и тушить.

У меня в прошлый раз на овощах и фруктах одинаковые отвесы были - по минус 1,6...

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

да, так бывает даже не ноль, а плюс бывает... причем у всех на разных днях

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:

Тебя забыла спросить!!! Что мне вставлять, а что нет!
дневничок вставляю не на каждой странице, а раз в день с утра... и каждый день добавляю свои отвесы... но точно не для тебя...Можешь не читать мои посты... Такому цинизму я точно не собеседник... Уж лучше бы сама что полезное вставила вместо того. чтобы флудить в теме