есть кто нибудь кто занимается по Jillian Michaels ?

Нася

miolga писал(а):

Зато попа красивая уже

Фото попы в студию :-)

miolga

Нася
Не, я стесняюсь))), как-нибудь ближе к лету :-)

Gala1976

Баклан
Отличнейший результат , так держать :dan_ser:

MarinaM

miolga
Оля, треба фото Опы :bra_vo:

Как|тус

MarinaM
а я твое фото не видела :-(

MarinaM

Как|тус писал(а):

MarinaM
а я твое фото не видела :-(

где то в начале темы

Как|тус

MarinaM писал(а):

где то в начале темы

в 2011 году? :du_ma_et:

MarinaM

Как|тус писал(а):

MarinaM писал(а):

где то в начале темы

в 2011 году? :du_ma_et:

что ты я с августа этого года только занимаюсь)))
я не помню с какой страницы мы подняли темку)))

chingu

MarinaM писал(а):

Как|тус писал(а):
MarinaM
а я твое фото не видела :-(

где то в начале темы

на 33 или 34 странице. :co_ol:

Результат хороший :co_ol:

, сейчас уже много времени прошло, ещё лучше наверное?

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Баклан
Люба, супер и животик и ножки :co_ol:

а у меня коленки похудели))) за шесть дней,
ботфорты сползают как носки, а раньше вообще не подтягивала их.

Как|тус

MarinaM
супер :co_ol:

chingu
спасибо :ro_za:

Нася

Второй уровень :zvez_ochki:

Я сдохла... пАмАгИИИИте

Баклан

Нася писал(а):

пАмАгИИИИте

Ну хоть до конца дошла? :-)

Как обычно - к половине станет легче. Мне кажется, второй уровень даже сложнее третьего. Ну или к третьему уровню уже появляется тренированность какая-то и все само по себе легче переносится :smile:

Мата Хари

Баклан
Да не, второй тяжелее. Мне по крайней мере.

Баклан

Разведчица
Ну наверное, кто что любит, что-то такое во 2 уровне, что мне сложнее, чем третий.

Мата Хари

Баклан
так и я говорю что мне тяжелее.
Третий так, для закрепления материала. :-)

Баклан

Разведчица
Тьфу, я тут работаю по ходу и в двух темах строчу, ум за разум уже :ps_ih:

Gala1976

У меня сегодня первый день третьего уровня ! :ya_hoo_oo:

, но вес почему то встал с 25 числа 68кг и не 500 гр меньше :cry_ing:

chingu

Gala1976 писал(а):

У меня сегодня первый день третьего уровня ! :ya_hoo_oo:

, но вес почему то встал с 25 числа 68кг и не 500 гр меньше :cry_ing:

Так бывает, плато. А Правильного питания придерживаетесь?
Сколько был вес на начало тренировок.
У меня сегодня седьмой день первого уровня.

Arctika

Моя устала :shout:

Время близится к треньке, а я прямо морально не могу себя заставить, пппц какая усталость и жрать постоянно хочу.... Вообще хочу нажраться и баиньки лечь :shout:

Мата Хари

Arctika писал(а):

Вообще хочу нажраться и баиньки лечь

скушай что-нить легенького, поспи... А потом встанешь и позанимаешься :-)

есть кто нибудь кто занимается по Jillian Michaels ?

Кто сейчас на конференции