Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

Првый день прошел спокойно.....
Завтрак йогурт
Обед - греча с мясом и салат
Ужин Салат с помидорами и огурцами, полмандаринки и пол яблока.....
Сегодня утро наступило с журчащим желудком....

Сегодня у меня минуса нет, но радует, что и в плюс не ушла . А на ужин можно кальмар?

кокошанель
вроде-бы можно, только он не сочитается ни с чем, но лучше в списках посмотреть

Можно

на сегодня -200
может будем коллективно взвешиваться по пятницам и фиксировать завесы или привесы?

ДобраяФея давайте по пятницам - сбор у весов
у вас кстати какие весы- у меня механические - 200 гр не видно, минимум 0,5 кг :(

кокошанель
Я обычно поедала кальмар с с/с, вкусненько Можете к нему добавить любые морепродукты - креветки, гребешок и т.д.

Ну сегодня у меня на завтрак яйцо в батоне, кофе без сахара, на обед- супчик из куриной грудки с гречкой, молочный пу-эр, пол-яблока, на ужин - запеку селёдку в фольге и тот же пу-эр. А кальмарчик съем завтра

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Давайте . Главное, чтоб не в понедельник ! А вообще я каждый день взвешиваюсь- для стимула.

Добавлено спустя 35 секунд:


Добавлено спустя 53 секунды:
У меня электронные весы

у меня тоже но че то они тупят капец..... встаешь на них с интервалом в минуту - врут на кг

Мои тоже странно стали себя вести - утром - 60 после обеда - 61 неужели я так много ем по объему

девочки а свекольника вечером можно? картошку выловлю.

не сытно

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

в полне возможно,чай вода,еда у меня вечером + 1.3

не поняла???
не (нельзя) это сытно?
или
не сытно (можно)???

вообще о супах к ужину ничего не сказано,а не сытно т.к. через час есть захочется,лучше 2 яйца сварить

Нет,по системе супы на ужин нельзя. И сварить на бульоне,а потом выловить картошку и на обед нельзя

Почему же так категорично? Можно абсолютно овощной суп без картошки и зажарки, да еще с рисом-гречкой вприкуску Или фруктики после супа

tonita-82
Согласна,резковато выразилась Но
по мне не суп,так,водичка,через 30 минут опять голодная...

Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:
tonita-82
А компот из сухофруктов без сахара можно? Я без него жить не могу,никакого чая-кофе не надо...

Козерожка
Про сухофрукты Если только на сушеных яблоках и чуточке чернослива

tonita-82
Козерожка
муж готовил вчера вечером отказалась, он обиделся, пообещала что сегодня съем..... Вот думаю..... А он на зажарке.

ЭнергияЯ
И на мясном бульоне небось