не знаю кому как, а я сегодня совершила маленький подвиг
я впервые опробовала удаление волос воском на зоне бикини, сделала сама себе "глубокое бикини"

девченки как быстенько кг скинуть ????....

Энергия
насколько быстренько?

AdelinaDV
ну до НГ хоть кг 3

Энергия
ну 3 кг - это мелочь.
низкокалорийная диета, после 6 не есть, обязательные вечерние прогулки. так сможешь около 5 кг скинуть

охххх, как же после 6-ти не есть тааа......

мне тож 3 кг надо) скинуть)

Skandal
да мне поболяяя..... скоро тресну.

зимой оч тяжело худеть((( постоянно хочется вкусняшек с чайком))))))

AdelinaDV

Поздравляю Реально подвиг, себе самой!!! Я как-то попробывала, такие кровоподтеки понаделала, больше не рискую сама))

Я так 3 день езжу, все руки не доходят
Lunasha

А так долить незамерзайку нельзя? У меня вроде тоже вода осталась...

с утра ешь все, что хочешь, в обед уже ограничиваешь себя - нет жареному, жирному, тортикам и т.п. на ужин минимум калорий - овощи свежие, рыба на пару и т.п.
в течении дня можно пару легких перекусов - какие-нибудь фрукты.
после 18 ч либо фрукт, либо стаканчик йогурта. прогулки вечерние тоже полезны.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

на самом деле, тяжело отказывать себе только первое время, потом организм перестроится

ох, подобрать бабушке от бабушки

это точно даешь себе установку: мне это противопоказано и все номруль. Три дня козятив, а потом смотришь на это спокойно Проверено опытным путем

Невеста ветра
А у меня вода застыла везде, даже в трубочках, которые ее подают так что заливай или не заливай, ниче не работало.

эх.... будем ой, ошибочка вышла...

получила по почте результат прогестерона, все в норме
ну теперь осталось ждать и просить у Святых даровать счастье материнства

Энергия

я же когда на посту вкуснятины мужу готовлю, пережила и ты переживешь. Главное цель, а для достижения все средства хорошо ( в пределах разумного)