Противопоказаний нет, в том то и дело, Раньше занималась там же., но это было год назад если не больше, и то не долго..А вы на каком сроке пошли?

в 14 недель.

Может тоже просто надо было пораньше пойти, а не в 21 неделю..

Я сегодня первый раз сходила на занятие по йоге после него аж летала

Куда ходила? До этого занималась?

Kosmik
К Ольге Светловой в йоги холл... На зарю.. У них там совсем никого не было, она индивидуально со мной занималась. ..думаю связки на ногах будут побаливать завтра .. Перерыв 5 месяцев в занятиях у меня ..... Все закостенело ..

И так хорошо размялась

я все-таки думаю это не из-за срока, поговорите с тренером, она попробует вам подсказать - возможно, вы где-то может не правильно выполнили асану и животик напрягся, там потому что во всех он должен быть в расслабленном состоянии. В любом случае, если болит надо остановиться, понять причину я так думаю.

не переживайте, может это только раз было

Ой, даж и не знаю стоит мне еще раз рисковать или попробывать...

Добавлено спустя 51 секунду:

А индивидуально дороже?

Ой, даж и не знаю стоит мне еще раз рисковать или пробова...

походите в бас)) о него точно ничего не болит))

Kosmik
Нет ... Просто зарю только открыли и там нет никого совсем а вобще она больше 6 человек в группу не берет ...

Не знаю как в сарасвати с этим ...

Но вобще.. Мне было немного сложновато, те позы которые уже привычны -все мышцы автоматически подтягиваешь и пресс в том числе.. Иногда реально сложно все напряч -а пузо расслабить.. Как будто противоестественно...

Девочки! Кто проживает в Первомайском районе и имеет желание походить на йогу по субботам? Удобно для тех кто работает.Я нашла занятия,но записалась только трое,нужно еще.Может кто-то хочет присоединится? Дам телефон, запишитесь.

Татусик
А в какое время занятия и где именно?

Abessalom
В субботу с 14 до 16ч. в р-не 40 лет ВЛКСМ

Татусик

А я хотела на гимнастику ходить - время неудобное, да и далековато добираться... Бассейн совсем рядом, а не получается... Ребёнка не на кого оставить... Даже в субботу (муж работает 7 дней в неделю) В общем, плюнула я на всё это дело и решила дома заниматься! Включаю себе видео и занимаюсь, пока 3 раза в неделю, потом может чаще буду (посмотрю на самочувствие ). Конечно, когда занимаешься с профессионалом и в коллективе, это намного лучше, но, как говорится, лучше синица в руках

Девочки, а вообще реально найти занятия для беременных в вечернее время - после 6! я еще работаю - но что-то вес набирается ненашутку((( очень хочу куда то ходить!

Я так и не нашла

Я тоже ничего не нашла в вечернее время,"облазила" весь интернет.Поэтому хочу хоть один раз в неделю походить.Мне вчера позвонили,со следующей субботы будут занятия.А дома я не могу,не дисциплинированная я в этом.

девочки, к нашему большому сожалению, тренер может вести занятия только днём... а вечером пока не можем найти тренера, который работает с беременными. дневные занятия девочкам нравятся, хотелось бы, чтоб и вечерние были довольны...

Я тоже хочу разок в неделю, только чтоб не далеко