Xeniya894
На гречке у Вас результаты лучше были

Olga M
Энтузиазм еще был, сейчас уже закончился. Никак не худеется(((. Правда, вещи налазят, но на весах неутешительные цифры.

Xeniya894
Не отчаивайтесь! Давайте вместе снова на гречку)))

Если у вас гастрит ,то я бы не советовала сидеть на этой диете

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:
Вам лучше на кашке посидеть (лучше геркулес и гречку ),да супчики пюре (очень вкусненькие ),еще котлетки на пору ,и чай с молоком .Старайтесь кушать все без соли ,ну или свести к минимуму

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Исключая сахар в любом виде (конфетки ,печенье и тд)и все виды хлеба (если только без дрожжевой )

Alexandra82
Вы диетолог? Или просто спец?

У меня тоже гастрит ! тоже сидела на этой диете ,но эффекта толком не было ,извиняюсь за подробности ,но только запором про мучилась ! Без жидкого(супчиков) нам нельзя

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Лучше уж на кашке !

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
А для здоровых ,эта очень хорошая диета

Alexandra82
Мне тоже на кашке больше нравится

Кашка рулит

Alexandra82
На счет каш... Как думаете овсянка которая заварная типо быстров, это сильно плохо?))))

Сегодня поем всего, что хочется, а завтра на гречку попробую опять.

Xeniya894
Я с Вами...

Olga M
Давайте попробуем!))) Мне в прошлый раз как то не очень гречка, десятидневка лучше подходила, хоть и гастрит, но желудок не тревожил. Просто сейчас сорвалась из -за неприятности. Достали так, что к невропатологу ходила.

К сожалению, нет. Быт(((

Xeniya894
Все наладится Будете стройными и счастливыми

Olga M
Спасибо, Олечка! Конечно, наладится! А сейчас вот варю гречку, запаренную не могу есть.

Девочки, всем привет!
Долго раскачивалась, чтобы сесть на эту диету, и вот за неделю на ней ушло 3,5 кг, я довольна
Сегодня был 8ой день,фруктовый, дался он ооочень тяжело под вечер было дикое желание плюнуть на все, и сорваться, но я стойко продержалась завтра посмотрим на весы
Кстати, я все семь дней, вместе с едой хрумкала хлебцы, т.к.не могу без мучного , так заметно легче
Всем хороших отвесов!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

А можно поподробнее, что за чудо-кашка?

Olga Mм@м@ Ксю



Ну если выбирать между "Дошираком" и кашей "Быстров" ,то конечно ,на много лучше выбрать кашу Быстров, но похудеть на ней ,не получиться !Во первых там красители и Сахар,уже не похудеть !!!! Я просто беру геркулес и заливаю крутым кипятком ,плотно закрываю и настаиваю минут 30-40 ,потом могу добавить ,курагу ,изюм, чернослив ,персики ,бывает и пол банана положу ,к примеру сейчас мне очень нравиться свежие виноградинки добавлять ,только виноград , сладких сортов ,а если все же кисленько, то не мучаю себя ,смело ложку меда кладу и если еще орешками не много посыпать ,то уже полноценный ,вкусненький десерт получается ,да еще и супер полезный и кожа ваша скажет вам спасибо !

Alexandra82
Спасибо за рецептик! Так просто, и наверное, очень вкусно!
И вы эту кашку каждый день делаете? на завтрак только? Или в течении дня? Я вот присматриваю чем питаться после выхода с диеты, возьму на заметку вашу кашу

м@м@ Ксю