DeLafee
Нормальный такой отвес за один день! А у Вас какой начальный вес? Куда на массаж собрались ходить? Тоже хочу.

Olga M
у меня 68 изначально но по мне не оч заметно, кость тяжелая и широкая... до 65 вода легко уходит, потом сложнее.
ко мне на ты
надеюсь к Дулгар попасть на светланскую, у них тут ветка есть на ВМ. надеюсь у них есть время,а то кроме как туда, больше ни к кому не хочу))))) по отзывам внушают доверие))

Приветик! Я минус 700 гр, итого за три дня 2. 400

Чертёнок в кедах
тут уже начали оглашать вес))))
рассказывай какой у тебя изначально
классный отвес

DeLafee
Я 61 кг-62 кг..... Хочу 55 кг, кг собираются в районе живота и бочков вот с ними и борюсь

здрасти всем!
а я в сторонке постою-послушаю

Лесио
Как? нет отвеса? только не срывайся, завтра большой будет.. .. Я вчера - 400, сегодня - 700, почти в два раза

пасяб Лен, сегодня на кефире с огурцами буду

DeLafee
Я тоже ходила к Дулгар на первую речку

Чертёнок в кедах
а у меня все в попу и ноги идет((( бока и живот слетают очень быстро, буквально в первые дни диеты....живота вообще никогда не было, пресс видимо спас, который в школе как сумасшедшая качала
Olga M
и как тебе результат? мне бы с ног убрать лишнее, а то там диеты мало помогают, а от спорта только мышца нарастает, а "косяки" на месте...
Лесио
держись!))) я тоже теперь серьезно возьмусь, а то жалко на массаж зря деньги тратить))))

девочки я тут вспомнила, что укроп гонит воду, можно в гречку крошить

DeLafee
Дулгар очень приятная девушка, массаж тоже делает очень хорошо, получает среднее медицинское образование. работает на Janssen. Я ходила на антицелюлитный и пару раз на лимфодренаж (очень болючий). Обстановочка была не очень, принимала у себя дома. Сейчас они вроде переехали. Результат радовал, но я как раз в то время и сидела на жестких диетах, поэтому не знаю что больше помогало.

Olga M
антицеллюлитный курсом? результат до и после ощутимый? у меня не оч выраженный, но заметно...

DeLafee
Да курс прошла, сеансов 10 сделала. Результат у меня был, но я помимо массажа много чего делала, поэтому не могу точно сказать от чего именно результат

Всем привет
мне сегодня везет минс 1300
Итого 2300
Было 70 кг 400 хотелось бы 60-62
Я 2 года на аэробику ходила вес держался ...как бросила и вес полез
Как бы с силами собраться и спортом заняться

меня может на это сподвигнуть только спортзал ну и ещё абонемент, который "сгорает" если пропускать)))

kerri
С отвесиками Вас

Кто сколько планирует на диете сидеть?

Всем привет! У меня сегодня первый день... почитала про отвесы - очень даже обнадеживающе! девочки молодцы!!!

irusya1
и у тебя получится)))) я вот думаю, если я "косячила", но ела мало и отвесы были, то теперь на гречке уж точно вес вниз пойдет

DeLafee
В первые дни всегда отвесы-вода уходит. Потом все сложнее и интереснее))) так как уходит жир))

Продолжаем девочки