Его не реально ограничить. Я столько овощей не сжираю за день

Я вообще не ограничиваю. Сколько хочу столько и лопаю, и хрумкаю, и поедаю

Я на этой диете чувствую себя хомяком

А я вечерами жрать хочу

И на меня вечером жор нападает. Сначала яблочко, потом творожок, потом мяско и салатик и так по кругу

А Вам мяско уже можно?

CLUBничная
Мне мясцо только со следующей среды можно

lily12
Я уКэнтику спрашивала

CLUBничная
Ну и я на всякий случай ответила

Да можно, у меня 4неделя пошла. Я в понедельник так оторвалась, не буду писать как, чтобы ни кого не смущать.
Но мясо было всех видов, старалась только, чтобы не жирное и не больше 300гр.
Шашлык снился до этого, как чувствовала

А мы на выходные на шашлык поедем, а мне мясо тока с понедельника можно, вот думаю, что ж делать то?

Я не наю У меня самой вес не спадает, наверно из за мелких нарушений.
Надо строго придерживаться, ото получится как у меня. Жирок остался, а мозг уже не варит.

я нарушаю. стараюсь этого не делать, но не всегда получается. Но у меня спорт + японские таблетки для похудения( я в них мало конечно верю, но ем их т.к. они не дешевые :( )

Боюсь всяких таблеток, категорически против. брала как то кофе, турбослим - фу бяка, я лучше сама себе вкусняшку сварю.
Понимаю что они все направлены на подавление аппетита, а что если он навсегда пропадет, это же верный путь к анарексии, нафиг, нафиг, проще рот заклеить

Добавлено спустя 7 минут 25 секунд:
CLUBничная А вы сколько кг. уже сбросили?

Ниче они не подавляют, там в них (если верить описанию) ничего такого нет. У меня -4 кг.

А зачем их тогда есть?:)

Да фих знаит, купила попробывать. Вдруг поможет
Там в них лкарнитин вот и ем их чеб для спорту хорошо было

Я сегодня сорвалась-съела плавленный сыр и немало

lily12
сыр это хоть не так вредно..я же вчера (и вот зачем-голода же небыло) домашних пельменей наелась..грамм 300-350

Сентябринка***
Вы тоже на этой диете?да пельмешки они такие,устоять сложно