поддерживаю!!! Я вчера об этом же думала

У меня сегодня третий день. На весах с утра минус 400 гр. Итого за два дня 1,9 кг. Мне пока вообще не напряжно, работа сильно отвлекает, я не то что поесть, попить забываю. И какая-то в организме сытость приятная! Сегодня на работе ДР у сотрудницы - соблазняли меня тортом, моей любимой Черепашкой. Но я с легкостью отказалась! Прям даже горжусь собой

Anastasia16
поздравляю с отвесом и наличием выдержки

С завтрашнего дня я с вами! Солдатская каша съедена, можно начинать Правда, придется мне диету немного исказить и вместо творога, наверно, буду яйца кушать. Я молочную продукцию давно не ем из-за дочки, рисковать её самочувствием не хочу. На остальное съеденое мной она нормально реагирует.
Завтра утром встану на весы и обалдею наверно.

Все. Поехали:) яйца-беее. Вес утром 57 кг. Хотела еще измерить окружности, но сантиметр не нашла.

Девочки Есть тут кто? Результатики? Для стимула Настраиваюсь, завтра или в понедельник к вам присоединяюсь

Привет, хочу начать с понедельника

Annita
Interes
Давайте с нами...
У кого че на завтра? У мя рыба...

Юлианна
у меня яйца, думаю, на день штук 5 надо?

Interes
Выдержишь? Тяжеловато для начала...
Возьми хотя бы 6...

Юлианна
в холодильнике есть 10
возьму с собой на работу 4 штуки, а вечером если оголодаю еще сварю

Interes

я в прошлый раз 6 яиц съела. Я на рыбе завтра

Всем привет! читаю и вас и решилась зарегистрироваться, тоже хочу скинуть 5 кг, сегодня 1- ый день на яйках, завтра на рыбки.

Привет всем. Принимайте в свою компанию)) Сегодня первый день, ййййайца! Пока 5 штук. Вес меня не очень интересует, больше объемы, поэтому про отвесы отписываться не буду ибо даже весов нет, но потом напишу сколько в см ушло. Всем моральной стойкости и физической стройности

У меня седня был первый день на новой работе.
Новые коллеги смотрели на меня, как на дуру, когда я вытащила рыбу и наперчила ее сильно-сильно....
Старые-то коллеги в курсе были, внимания не обращали уже
А завтра говядина жуткого вида...
Ням-ням...

Отсидела сегодня первый день на яйцах ! Съела 4 шт!(
Пила молоко чай!
Вообщем сейчас на весах результат на линейке 54,6
Хочу еще скинуть!
Но сегодня заниматься тяжко было((
Решила правильном питании скидывать!

Доброе утро
Вчера были яйца
Одно на завтрак, три на обед, два на ужин. Три обеденных яйца надо было разделить на два на обед и одно на полдник, а то после четырех голодновато было, пила теплую водичку. В перерывах кофе.
Сегодня рыба, утром сварила нерку и палтус, уже кусочек скушала ибо желудок запросил завтрак

А я вчера всего 4 яйца съела, сегодня на рыбки буду сидеть, мне вчера муж семгу запек в духовочке в фольге. За вчерашний день -1.2 кг

маря
Ну ты ваще молодец....
Осталось-то немного совсем.
как ты на 4-х яйцах продержалась? Я б сдохла

Так. Чуть не сдохла!
Сегодня ела нормально!
На ужин йогурт 0,1%жирности