Baby doll
Честно тебе скажу, на картофельном дне особо ниче не скинешь.
Я даже набираю. Поэтому этот день исключен из моей версии диеты.

Я телячий день исключаю - не смогу есть вареную телятину. Поэтому от картофельного отказываться не стала. Запекла в духовке с луком и чесноком, ем. Сухо очень(((
Девочки, а у всех во время диеты есть слабость, ломота в теле? А то я что-то не очень хорошо себя чувствую(((

Baby doll
У меня на ней голова кружилась и давление скакало
Хотелось лежать и плакать с голодухи и однообразной еды)))
Я на подобной только высокобелковой могу сидеть
И то это всегда мука для меня))

Baby doll
Я просто помирала от головной боли!

маря
Как у тя дела-то? Процесс идет?

маря
Марин, ты как?

Я наверное сегодня досижу на диете и все, сил вобще нет, в спортзал ходить не могу(((

После диеты плюс 1кг!это жидкость! Учесть что мочегонное не пью!
Хочу на след недели еще посидеть!
Объемы заметно уменьшились)
Легче вечерами сдерживаться!

Я после нее пошла в правильное питание
А то сил нет себя так мучать)))

Я по минус 60 пытаюсь питаться!
Не могу без сладкого и вредного,а там можно с утра))

Девочьки, добавлю свои пять копеек
Когда не в моготу было запихивать в себя картошку, я ее немного запивала кефиром 1%
Говяжий день тоже не проводила - ела опять курицу - хорошо у меня с ней нормально желудок и вкус дружат
После недавнего сидея на этой диетке вес стоит на месте и реально по вечерам жрать не хотца У мужа кста таже картина

В правильном тоже можно

У меня за два дня отвес 800 грамм, взвешиваюсь по утрам. Правда, я немного нарушаю, с утра съедаю две конфетки птичьего молока, т.к. если не съем с утра, то к ночи точно сорвусь.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:


Я в том году на этой диете сидела, и в картофельный день вес пошел в плюс. Поэтому в этот раз попробую заменить на гречку. Сейчас картошка только прошлогодняя, в ней уже никаких витаминов и большая концентрация крахмала. Думаю, что крупа более полезная.

За выхи привес 200 г.
Пипец!
Не нарушала никак! Надеюсь, это вода...
Седня опять яйца и кофе натуральный. Уже без молока. Попробую так.

Че за тишина??
Сегодня первый день КД и со среды с вами!!
Сейчас просто умру от обжорства

Я здесь.
Просто ухожу на др. работу и на старой отрубили Интернет
Теперь только по вечерам отписываться буду.
маря
хорошо,что ты здесь... Как будем переживать выхи, не понятно

Я прям с ужасом джу их!!((

Предлагаю на Пасху сделать яичный день! Только вот как с куличами быть... Я их капец как лю...

маря
Nataf
Девочки, я щас решила спортивные тренировки увеличить, а то вес остановился.
Пошла на силовые исчо, помимо дорожки.
Че-то результата нет желаемого только.
Ноги,руки трясутся, а вес стоит.
Я кажусь себе жиртрестиной

Юлианна
Давай конечно!!
Весу толчок нужен!!
Подсказали пузо пленкой пищевой обматывать чтоб топился жирок!
Хожу уже третий день !
Смотрю еще много разных передач про похудание!
Каждый день заставляют себя сесть на диету!(