Система правильного питания или Весеннее преображение

Мамик

katil88 писал(а):

На следующей недели у нас будут минусы

Я уже три недели на это надеюсь

natatulya

Всем доброго утра!!!! ПЯТНИЦА!!!! :ro_za:

Как обычно, жду Ваших отчетов!!! :smu:sche_nie:

Всем отличного настроения, прекрасного весеннего дня и хороших отвесов!!! :ro_za:

marinaZH

Утро доброе! :ro_za:

Отчет : 62,5 кг

Бабенчик

Девочки привет, наконец-то опять вес вниз пошел и я снова с вами :dan_ser:

сегодня 58,9 кг :ya_hoo_oo:

kosnadenka

отчет 60.400

Динка15

Чего-то я аж 2 раза отчиталась...

Бугагашечка

А у мня сегодня плюс 300 г, 78,5. Расслабилась чего-то :smu:sche_nie:

Мусичка

всем привет=и у меня 58.2
наконец то :mi_ga_et:

Ferari

и у меня радость -2,5кг за 2 нед :ya_hoo_oo:

а я все ем и ем и худею :ya_hoo_oo:

кунЭлен

Привет, у меня 78.8

Кайтенок

привет, всем у меня 76,400 (утром растроилась, стыдно вам табличку портить,, какая то я обжора).

Kassandra

MISS PAFOS

Доброе утречко!
У меня опять вес встал
сегодня 77,900

Lunar

Всем привет!
Вес 56.9. Наконец то увидела цифру 56! Надеюсь в след раз на 55.
Девочки,а разгруз можно при ГВ устраивать?

Бугагашечка

Lunar
Вот я спрашивала, Ашвария ответила :smile:

Цитата:

можно,белок(мясо)+зеленые овощи/фрукты
молокочай нельзя.Вернее,нежелательно.
Если любишь и хорошо переносишь овощи или фрукты-можно их,но не красные и не кислые(насыщенные фруктовой кислотой типа апельсин,ананас)
Можно на крупе-гречка,рис.+кефир
Можно на овощном супе типа сельдереевого.плюс белок(мясо/рыба/яйцо)
Можно на меню а-ля новолунка(viewtopic.php?f=1228&t=182013)
можно картофель+кефир

Айстре

Девчата,я с вами :smile:

писать некогда,работы много,взвеситься забыла,но думаю по нолям,честно признаюсь- ем вечером :smu:sche_nie:

ЯТАТЬЯНА

Всем привет! Вес тот же 79 кг. В прошлую пятницу не отчиталась, т.к. интернет и телефон не работал. Какой то удалец "изъял" телефонный кабель и у 6 тысяч абонентов Ростелекома не было сигнала.

НаталюсикЮС

69000

ну, не могу без шоколада я))))

Мусичка

Ашвария писал(а):

честно признаюсь- ем вечером

блин а я сейчас вечером работаю на кухне за столом-вот такая же ерунда блин :de_vil:

думаю как обратно в комнату перебраться :ny_tik:

Добавлено спустя 52 секунды:
НаталюсикЮС
и я не могу блин :ny_tik:

вообще не могу.
надо попить че там писали девочки-поищу сейчас-бром какой то

НаталюсикЮС

Мусичка писал(а):

и я не могу блин вообще не могу.

я и париться перестала... просто ем его только до обеда и реедко вечером - но тогда больше ничего не ем.. только шоколад и кефир нежирный )))
вес уходит мееедлено.. но мне и не горит))

Система правильного питания или Весеннее преображение

Кто сейчас на конференции