Я делаю такой же + 1 стол ложка пшеничных отрубей и на 3 минуты в микроволновку

Во, девочки, благодаря Дюкану открыла для себя новый продукт Валео... творожный сыр 2%, сегодня на нем разгружалась... посмотрю, что завтра на весах будет

Олюся R
Цена, небось, как у маскарпоне?

Дайкири
В Питере 200 гр стоит 47 - 50 руб, 400 гр 95 руб... просто ни когда его не ела, а тут распробовала... завтра напишу ушел ли вес

В Питере да, финское стоит разумно, у нас это валио небось рупь за грамм

Дайкири
я не покупала считала что дорого, а тут пришлось и самое интересное, что вкусно и вроде как не жирно))))

Олюся R
почему линеечку не делаешь? так интереснее! как у тебя успехи?

Аня-мама
ни как.... ушло, но мало, а после ДР старшего так вообще кг вернулся, вот мучаюсь теперь с ним.... я в свое время очень много отсидела на разных диетах, так вот сейчас совсем тяжко организм с кг прощается и еще может после того как курить бросила обмен веществ меняется?

Олюся R
да, после того, как организм уже почувствовал ограничения, потом с кг-шками расстается неохотно...но что мне понравилось в этой диете, так это то, что бывалые "диетчицы" на ней тоже скидывают! так что не отчаивайся!! отвесы еще порадуют тебя!

Добавлено спустя 10 секунд:
А я вот поделюсь своими успехами.
Вчера был ровно месяц моего "дюканства")). Очень порадовали объемы: талия уменьшилась на 5 см, бедра - на 6 см!! Дюканю дальше!!

Аня-мама
так вот и я надеюсь)))) пока муж в командировке не сложно худеть... а там уже труднее будет)))

а что труднее? на дюкане такие рецепты - вся семья может кушать!

Аня-мама
я не готовлю сейчас прям блюда, просто ем кусок мяса или рыбы.... салат из овощей.... посмотрим конечно, еще три недели ждать... там видно будет

смотри, не сойди с диеты от однообразия..

не пока нормальна, я уже заметила как в магазине крыша едет, читаю этикетки по жирности вчера купила себе шоколадку горький черный, на обезжиренном какао редкостное Г совсем не вкусный... и стоил денег пипец))))

вот видишь, а приготовила бы себе запеканочку на творожочке обезжиренном да на сах.заме....ммммм....очень вкусно и по диете!!

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
ты не думай, я совсем не кулинар...не сказала бы, что готовить особо люблю...я вообще "щерстю" сайты в поисках чего по-проще))) а народ такое вытворяет!! http://forum.myjane.ru/weblog.php?w=8189

Аня-мама
времени нет, я б с радостью... даже на вых и то чем то занята... может на этих попробую... с отрубей, что нить приготовить... все я на работу собираться... после вчерашнего у меня отвес... сейчас я пока 65,5 ох как хочу свои 57 - 58)))))

Олюся R
все получится!!!

Олюся R
Вы уже ездили в тот магазин, где продают продукты по диете Дюкана? Я тоже смотрю давно их группу в контакте, мне кажется там далеко не маленькие цены, но чего там только нет!

Это где? Можно поподробнее?

Неделю назад мой муж бросил эту диету, говорит не наедается! Теперь мне легче! А то замучилась придумывать что-нибудь эдакое, чтоб ему угодить! Я то могу и несколько раз посидеть на кусочках мяса и рыбы и ничего, а с ним шедевры надо делать, чтоб накушался Вес стал ползти медленно вниз, все же как только курицу перестала есть. Каждому свое: у кого курица, а у кого соль Но на всякий случай запаслась яблочным уксусом, вдруг плато наступит

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
ольгинка
Это в Санкт-Петербурге, а группа вКонтакте