Девочки, всем привет!
У меня 57,3

Вес 70.1
Вчера ночью как будто с цепи сорвалась. Съела 2 шоколадины большие с изюмом и с орехами и еще пол пачки печенья. Думала сегодня 73 будет, но видимо еще не успело отложиться. Завтра не буду взвешиваться. Скорее бы уже за 70 перевалить! Хотя бы 69.9, а то меня эта 7 впереди убивает и скидывать не получается.

Я ж себе сантиметр купила
100-84-105

Доброе солнечное утро, стройняшки!

Весы не особо радуют сегодня 60,2 (привес в 200гр), а вот сантиметр-молодец
ОГ-100 (0)
ОТ-75 (0)
ОБ-100 (попенька отдала еще 1 см! )
ОЖ-94 (0)

Всем привет, у меня 67 кг. Нашла в инете про чайно-медовое обертывание, может кому пригодится):
___________________________
- 5 ст. ложек порошка зеленого чая,
- 3 ст. ложки меда, вода,
- 1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.
Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.
Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут.

Доброе утро!
У меня сегодня 78,2 (-800), объемы 94-74-110 ( медленно таю )

Всем доброе утро, у меня сегодня 76
(правда я вчера слабительное выпила, такое взвешивание считается или нет. Т.к утром было 76.3 потом сбегала в т-т и стало 76)
И решили разражаться по пятница, пока еще свежо чувство отчета

86,2. Вчера вечером пришел жора и все испортил

И снова Пятница!!! Доброго Всем утра и хорошего дня!!!!
И как обычно, жду Ваших отчетов.
Всем удачи и хороших отвесов!!!!

Всем утра!
У меня 64,1

Утра доброго!
Отчет : 62,2 кг.

Всем-всем отвесов хороших!!!

Девочки, всем привет! Я хочу вам всем сказать огромное спасибо за вашу поддержу и главное, за всю собранную ценную информацию. Я с вами "в кустах" месяц и смогла скинуть 5 кг.

natatulya
Можно и меня в табличку. Рост 158, вес сейчас 81,8. Хочу 60

Девочки, отпишите пожалуйста ,полезный бутерброд - это как?

mamalama
Молодчинка, хорошии результаты

Полезный бутер - это черный хлеб, мясо(буженина) ,можно курочка) и лист салата или огурец .я иногда помидор кладу)

Кайтенок
хлеб, грудка отварная, лист салата)

Добавлено спустя 12 секунд:
Вадимовна
Ага)

Кайтенок
Бездрожжевой хлеб плюс отварное мясо/ рыбка плюс овощ и зелень.
Можно яйцо как бы поджарить на керамической сковороде без масла,проколов желток и сверху на хлеб плюс зелень.

72,9 - я на ночь столько вчера воды выпила, думала меня разорвет просто, а ничего не вышло(

Мне уже почти что нравится

Кайтенок
а иногда вместо хлеба-хлебец