Кокосовое масло для похудения Недавние исследования школы диетологии и питания человека в Монреале подтвердили, что кокосовое масло можно эффективно использовать для похудения. Масло состоит из 67% тропических масел, в том числе кокосовое масло, льняное масло и оливковое масло. Существует также ряд данных, согласно которым подобные масла, уменьшают аппетит. Они могут увеличить ваш метаболизм - жирные кислоты усваиваются быстрее, а это приводит к увеличению обмена веществ и, в результате, больше калорий сжигается. Если вы собираетесь попробовать и похудеть с кокосовым маслом, лучшим способом является постепенное внедрение его в свой ежедневный рацион. Как только вы привыкли принимать 1 столовую ложку кокосового масла в день, вы можете попробовать медленно увеличить прием от 2 до 3 столовых ложек в день. В то же время, не забудьте проконсультироваться с врачом, если вы вообще хотите сбросить вес с помощью масла для похудения. Если вы хотите похудеть, то должны следить за тем, чтобы способы, к которым вы прибегаете не были бы вредными. Здоровое питание и ежедневные физические упражнения позволят вам добиться своих целей, будь то расставание с десятком лишних килограмм или ведение здорового образа жизни. Однако, помните о том что масла для похудения мгновенно не лечат, и не снижают вес. Эти здоровые природные масла могут помочь увеличить ваш метаболизм, и вы станете на путь к здоровому управляемому процессу – похудению. Не забывайте, что потеря веса должна основываться на здоровом образе жизни и сбалансированном рационе, . Во-первых, диета и, во-вторых, большое количество физических упражнений будут играть ключевую роль в достижении ваших целей. Скопировано с сайта: