Вчера обещала найти. Вот что Дюкан пишет про парафиновое масло:
"парафиновое масло. Как я уже упоминал, это один из видов минеральных масел, который не содержит калорий; проходя через пищеварительный тракт, не проникает в кровь, а просто смазывает кишечник, что делает его очень полезным в питании и профилактике запоров.

Его недостатки — высокая плотность и слабительный эффект. Плотность можно уменьшить, разбавив минеральной водой. А если его слабительное действие слишком сильно для вас, уменьшите дозу или используйте другой загуститель. Одно маленькое, но важное замечание: это масло нельзя использовать для жарки или приготовления горячих блюд"

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Розка
Овощи можно тоже сколько хочешь, как и мясо.
Хвастанусь у меня сегодня еще -400 гр, это все без соли потому что! Видимо это такая особенность моего организма

**romashka**
ну да... поэтому и говорю, что расстроилась.
Когда скидываешь хотя бы по 100 г., понимаешь, что динамика прет.. А вот когда наступает плато, это пипец...

MARUYSHA

мне как-то Синтетика голимая, это как вазелина поесть

http://primfood.ru/86-moloko.html здесь есть, правда жирность 1,5% и только 25 кг
я бы 5 кг взяла

Я бы тоже 5 кг взяла, давайте вскладчину

давайте , надо еще желающих и определить "жертву" на закупка/развес/раздача

и я 5 кг взяла бы...

Девочки привет, хочу с вами попробовать сесть на диету, правда все ни как собраться не могу... даже результат в живую видела и пока сил нет, почитаю вас может и соберусь

Олюся R
конечно, давай к нам...вместе веселей и поддержать всегда есть кому)))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

и вот подруга моя (мы вместе на Дюкане) тоже 5 кг взяла бы

Так это мало. Организм в шоке, не отдает свои запасы, а вдруг голодовка завтра
Я так понимаю, что принцип белковой диеты - организм тратит много каллорий на усвоение белков, поэтому они разрешены в неограниченном количестве. Еще вроде нельзя больше 2 желтков в день... Я попробовала не есть после 6ч. Знаете, получился такой же эффект, как если бы я ужинала. Теперь после 6ч немножко чего-нибудь съедаю, не так голодно а то ложусь очень поздно, так и тянет чего-нибудь скушать

ещё желающие на 5 кг

Вчера у меня за последние 5 дней наконец-то отвес был. -300гр. Наконец-то! уже легче морально!

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
shena
и я бы взяла!

у меня "плато" пока не было...было только что за день уйдет 800 гр., а потом за два дня БО опять те же 800 гр. придут.... Но я для себя отметила несколько правил: если "скосячил", то лучше в первой половине дня, за 3 часа до сна не есть (тем более овощи), стараться особо не пересаливать...

Аня-мама
Спасибо, у меня муж в командировку уехать должен вот подожду еще недельку, его провожу и думаю сяду... так как то легче, а то вечерами он меня на кухню манит сам идет и я за ним
а еще в свое время столько на всяких отсидела, что сейчас сил нет себя ограничивать...
еще мне понять надо, что в атаке есть надо и сколько на ней сидеть? я так понимаю только белок?

shena
уже 5 человек набралось!

**romashka**
не пойму, что взять хотите?

shena 5 кг
Infiniti 5 кг
Аня-мама 10 кг
**romashka** 5 кг
правильно?
какие предложения по организации закупка/развес/раздача этого безобразия?

лучше читани книжку (в иннете скачать можно), протестируйся на сайте Дюкана (там скажут, какой твой вес, сколько на каком этапе сидеть)..на атаке только белок, атака до 10 дней

СОМ