а я сорвалась сегодня, тарелку борща съела вот теперь думаю продолжать или уже все ? завтра по идеи у меня фруктовый день.

Аленочка
Не нужно бросать, продолжайте! Срывы у всех бывают(((

Olga Mспасибо, тоже решила продолжать, по стараюсь по крайней мере

Аленочка
Не хотите на японку со мной?)))

Olga Mнадо почитать что это за зверь, я тут уже пол дела сделала по весу. схожу почитаю что за японка, вы когда начинаете там?

Добавлено спустя 15 минут 19 секунд:
Olga M почитала, зная себя сразу скажу что я не смогу на японке сидеть. я вообще первый раз в жизни на диете сижу. все себя ни как заставить не могла. я сейчас сбросила 2 кг, и после завершения пойду в тему по правильному питанию, там надеюсь оставшиеся 2 до бью и буду поддерживать

Аленочка
Японка для меня тоже очень сложная, но у девочек такие хорошие результаты, поэтому хочу осилить!

нету у меня силы воли, завтра муж из командировки возвращается, боюсь сорвусь

Аленочка
Держитесь

долбанное воскресенье:(((( сколько не пробовала диет - воскресенье их завсегда перечеркивает, а еще заболела

сошла я с дистанции на 6 дне, рыба эта не лезла вообще. а мучное мерещилось на каждом углу. поэтому вчера были блинчики с мясом:((( и с поста сошла тоже:(((
за 5 дней - 3 кило. по объемам не видно почти. только рыхлая как квашня стала.
на новолунку чтоль пойти теперь. когда у нас новолуние, завтра?

Психея
Вполне можно на 6 лепестков, если эту хорошо переносили. У неё принцип тот же монодиетный, а дней меньше

Не расстраивайтесь 3 кг это тоже отличный результат. У меня вон вес встал, по 100 гр теперь уходит, правда я вчера борщ съела не удержалась. Итого за 6 дней у меня -2 кг из трех запланированных. Сегодня еще держусь, но на грани, в глазах бутерброд мерещиться рыбный день вообще исключила из программы
- 4 см в талии, - 2 см в бедрах и окружности живота, складка над боками и бока заметно уменьшились. Я очень довольна результатом

Я думаю пойдет, толк ве равно будет, чуть чуть лука не навредит

А у меня за овощной день -100 гр но живот явно меньше стал. Сегодня на фруктах. Пью шиповник. Буду держаться до конца)))

У меня тоже на овощах мало ушло. И я на фруктах, вот. Только я без шиповника худею. Воды много пью. Деть у меня аллергичный. Завтра кефир по графику. А ее на творог обсыпало поле моего творожного дня, вот и не знаю как быть

Не знала что на творог аллергия бывает а творог с медом был? Потому что мед 100% аллергичен. Я сегодня тоже на фруктах)) завтра на кефире))

И я не знала, творог с медом, но мед ем постоянно, деть хорошо переносит. Аллергия на белок , кот в молокопродуктах. Как оказалось это частое явление. Одну порцию в день нормально переносила, а вот весь день творожный сказался. Поэтому завтра кефир отменяется, на фруктовом дне я завершаю свою диету.

Это я одна здесь остаюсь?

Девочки, а как вы семью кормите? Я вот не могу, наготовлю вкусняшек, типа мяса, курицы (не каждый день конечно) и просто не представляю, как я со всей семьёй не поужинаю. А посадить всех на суп постный (образно) тоже не могу.
А так хочется килограм 5 убрать

Моя семья питается как обычно.))Сейчас в гостях у мамы так это конкретная проверка на прочность , как накупят вкусняшек, пирожков разных, копченостей, у меня слюни рекой бегут.Единственное себе послабление делаю, пью чай с молоком, и иногда по паре фиников съедаю.а так держусь

А я воспользовалась случаем пока муж в командировке был, но у нас с этим делом не так тяжело, мы в принципе жаренного не едим, стараемся более менее придерживаться правильного питания