Психея
твоооорог - фуууууу. Это жуткий день!
Девочки, че за фигня? Почему от еды без соли не наедаешься ни фига?

так посоли. совсем без соли нельзя.

я творог вообще не ем. в жизни. но ниче, проглотила . а если сделать салат из редиски, петрушки, огурца и творога. или взбить смузи - будет вкусно даже.

Психея
Так вот вся СОЛЬ в том, что с плато я слезла только из-за того, что соль перестала употреблять.

Юлианна
О как
тогда терпеть, а соевый соус, не?

Я творог кифиром разбовляла и мед туда. Еще чуток сухофруктов, чтоб совсем тоскливо не было, и норм.
Юлианна а почему у вас так вес скачет? Если Вы уже были в желаемом весе, тяжело удержать?

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Интересно а чем можно заменить рыбный и яичный день? А то у меня лялька аллергичная, боюсь. Я ничего не ем, а ее все равно сыпет

Аленочка

курицей замени, хотя если рыбу взять белую - то не должно обсыпать

Психея
Честно? Просто боюсь остаться без результатов. Меня это просто убьет
Но, с другой стороны, мы не должны забывать о качестве жизни во время диеты.
Эт я кнч себя оправдываю, чтоб посолить еду...

Юлианна
это не оправдание. качество очень важно. я в такой борьбе уже давно поняла, что если сильно закрчивать гайки, резьба сорвется

Аленочка
Почему скачет?
Просто я начинала худеть летом с 78-ми , но потом забросила, потеряв 4 кг.
Раскабанела после НГ до 82-х, и начала все заново.
А так, да... Всю жизнь только и делаю, что худею, а потом нажираю.
Обещаю себе что, все... Буду держать вес... Да куда там...

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Психея
Я щас осталась одна, без мужа, и живу наверное только этой мыслью - похудеть.
Не для того, чтобы вернуть его, нет. А просто для того, чтобы было о чем думать. Отвлекаться. И иметь цель.
Женщины, как правило, сильно худеют, оставшись одни.
Ладно, хватит о грустном.
Завтра - рыбный день и суббота. Блииин, на работе намного проще худеется.

да, давайте о веселом! похудеешь - полюбишь себя, полюбишь себя - и тебя полюбят окружающие, и муж найдется!! главное, верить всем сердцем

я как-то незаметно за несколько лет сбросила 5 кг. и щас 75, скину 3 кг, опять нажру, скину - опять нажру. че попало!

тоже завтра рыбный, и тоже думаю - сбежать на работу чтоль

Психея
Я седня иду на собеседование, чеб на подработку устроиться.
ЛИШЬ БЫ ДОМА НЕ СИДЕТЬ.
Хочу приходить домой и падать, и не думать о вкуснятинках.
Я ненавижу выхи, это мучение просто.

Юлианна
находим плюсы! зато нет под боком ноющих о вкусняшках.
нельзя худеть грустно, надо что-то хорошее находить в диетах.

Добавлено спустя 41 секунду:
я б на 65 остановилась, 55 это так мало!! а какой рост у тебя?

Психея
Да есть кому ныть - у мя сын семилетка.
А хорошее - кнч есть. У мя уже даже трусы сваливаются.
Рост у меня 169 см. Но, когда я 57 кг, у мя глаза такие большииииие!
И гардероб готовый.
Я как-то с 93-х до 57-ми худела, но это было лет пять назад.
Ну тааакой гардероб себе сделала, пока 57 была.
Щас хочу 55 - енто цель.

Блин куда б мне податься чтоб на кухню не ходить. Муж в командировке , на улице ветер. Прям засада . А ее выходные пережить нужно. Но я не отступлю. Уж очень хочется похудеть. Мне в отпуск на юга через месяц А то я после родов почти не во что не влазию

В общем по моему я достигла своего максимума в быстром скидывании веса. За вчерашний мясной день всего -200 гр , итог за 4 дня -1800. наверное будет очень медленно двигаться или опять встанет. Мне б еще хотя бы 1,5 кг сбросить.

Да все и вернулось))) жрать надо меньше

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:



В соевый соус по-немногу макала, чтоб хоть как то есть. За картофельный день минус 300 гр

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
А я хочу к своему юбилею в июне похудеть. Я года три назад до 54 кг худела. Тоже готовый гардероб)) хочу хотя бы до 60, а в идеале до 55

до июня еще время есть.
Я вот теперь умаю. Кончится диета, и как потом не набрать за месяц эти же кг? Один выход продолжать не жрать
У меня сегодня самый четкий день из диеты, овощной. Другую еду и не хочется совсем. И вариантов много, и салат из свеклы, кабачки тушеные, супчик овощной, салит из капусты и огурчика. Можно и каждый день так в принципе

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Тк из за гв не могу сделать яичный и рыбный день, завтра делаю творожный

А у меня завтра овощной день)))

В общем как я и предполагала вес у меня встал. За овощной день всего минус 100 гр

После куриного дня -400 гр. В принципе я таким результатом довольна. Сегодня на овощах))