правило тарелки - ты же по нему худела, да Люд?

да, и сейчас стараюсь соблюдать
я сегодня смогла первый раз сделать 15 упр по окси за раз
девочки обязательно открывайте окно, так намного легче!

подсмотрела в передаче
что бы меньше лить масла при жарке пользуйтесь пульверизатором для масла

интересно, у нас они продаются?

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
интернет рулит
http://domovid.ru/catalog/naboryi_dlya_ ... 187/e7527/

Добрый вечер! я припозднилась сегодня, мой отчетик 72,4 кг, не грешила совсем
Но думаю это потому, что перед той пятницей болела сильно.

Вот блин, а я забыла взвесится с утра. Это всё экзамен мне голову забил На следующую неделю обещаю исправиться!

Дорогие мои, Всем доброго вечера! И так, мы начинаем новый марафон. Прошли восьмимартовские праздники и Мы, решили быть лучше. А начинаем мы такими:

Вадимовна, albina2010 , молодцы!!!
Мамик так держать!!!
Рекомендую Всем в Прощенное Воскресение оторваться по полной и снова в бой
Я верю, у нас все получится!!!

Наташенька, измени мне цель на 65 пожалуйста, а то я уже в минус ушла)
Вот что значит супер правильно питаться Сразу хороший минус)

Вадимовна
да всегда пожалуйста

Всем привет
У меня за вчера - 500 гр
Даже не верится что приближаюсь к цифре 64

Вадимовна
Валя,какая ты молодец

Спасибо, Наташенька, я стараюсь)

А у меня вес встал

Инквизиция
сколько стоит? набора нет?

и у меня встал, одурел от блинов со сгущенкой

А у меня что-то за неделю только два блина было и то купленных в столовке Когда мама готовила тоже пару схомякала в начале недели, отвлеклась и всё закончились

Всем привет!
Хочу вернуться в стройнеющие ряды
Раньше я тут с переменным успехом стройнела,но потом заБ, недавно родила. За Б набрала 16 кг, в р/доме ушло 9кг, 7 осталось Плюс своего лишнего веса около 20-тки . Короче, говоря, работы - непаханное поле. Сегодня утром было 88кг Стараюсь сегодня есть правильно, но пить забываю. Хотя пью сейчас много (на грудном вскармливании мы). В общем, как то так.
Ашвария
Наташа, спасибо за поздравления в личку Я тебя не признала с новой авой и ником

aponya
На здоровье
.тебе сейчас главное не злоупотреблять мучным и жирным,от этого только бока растут.все остальные продукты включая сладости есть и можно и нужно,главное не тазами и не ночью.многие на ГВ если и не худеют,то хотя бы не набирают.

Ашвария
Да уж сладкое и мучное - это меня губит. Сегодня пью чай без сахара