Point
Я сейчас делаю так вода, через 30мин завтрак, через 30мин кофе, через 30 мин вода и далее.
Кофе пью 1 раз в день после завтрака, иногда вместо воды после еды пью чай (но без всего, просто вода с заваркой).

Ранее в какой-то из тем писали, что вода с заваркой приривнивается просто к воде.

Всем доброго вечера! Ну что, мои дорогие, выходим на финишную перед чудесным днем 8 марта!!! И так, весну мы встретили такими:

НаталюсикЮС, Eleneum девочки молодцы!!!
ТанюшкаТ, Хитана прекрасно, так держать!!!
Всем удачи и хороших выходных!!!!

Всем здрасьте) Вот ещё пару кг оставили в прошлой темке

я сегодня так ударно в тренажерке отзанималась, что еле выползла оттуда)))

А мне позор позорный. Вернулась на три недели назад...

Мы с мужем так душевно вокруг школьного стадиона походили.

Фонарик
постараюсьтогда тоже так пить

всем доброе! я пропустила отчет - исправлюсь! вес такой же.

Я вот воду пить по 2л не научилась, просто не могу, меня прям тошнит, чай пью без сахара, без всего,много, но воду...иногда и от чая тошнит, но это, скорей всего, когда пора перекусить. А еще не ем после 6. Это закон, привычка и мое обязательное условие для похудения. Тогда утром голодная просыпаюсь, кашу овсяную сметаю и на воде и чувство легкости ощущаю.

всем привет!
насчет мотивации, мне нравилось как на меня мужчины смотрели, когда я весила 50 кг

Всем привет. Весна пришла, а я только влезла в лыжные штаны

Фух........... я чутт не потерялась.....

у меня муж этого и боится.... только для меня это 64 кг

и мне оч нравилось
но я думаю с учетом ГВ-остановлюсь пока на 55

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
и взвеситься забыла-завтра утром взвешусь для себя уже...
никак пока не привыкну

natatulya
Выбрасывайте меня из таблички,забиваю про пятницу только место занимаю,вес пока стоит не сдается , но остаюсь с вами

Это самое главное

коварные какие

Всем привет! У меня сегодня -500 гр переехала барьер в 60 кг, ура! Теперь у меня 59,7 до цели осталось совсем немного

Бабенчик
Молодец,так держать

Ашвария