Да,там конечно у них супер-все новенькое Да и ценник им сейчас не резон завышать
Изначально,думала купим квартиру в "Семерочке" все рядом и тренаж.зал и с ребенком в это время есть кому посидеть!!! НО....видимо не судьба,не получилось там с квартирой
Взяли в др.районе,поэтому придется довольствоваться тем что рядом находиться

Status*
Сейчас в искру (фитнес Макс) хожу на йогу, раньше занималась в тренажерке с Максимом. А у вас кто тренер?

Еще не знаю,во вторник пойду-узнаю!!! А вы в какие дни ходили? Как результат?!

Status*
Я в свое время занималась вторник, четверг, суббота с тренером Максимом - мне он как тренер не очень, видимо нужен более жесткий и заботливый тренер, либо в то время когда я ходила был БУМ желающих и времени у него на всех не хватало...то по телефону уходил трындеть, то еще что нибудь...

Сейчас пока йогой занялась, может позже вернусь к железу )))

Anna-SkaZka
а вообще были результаты от тренажеров? Можно занимаясь ими похудеть или только мышцы в порядок приводятся?

К.О.В
Мое мнение - чтобы похудеть надо чтобы были и силовые и аэробные/кардио нагрузки...+ правильное питание!!!
Чтобы сделать тело красивым/слепить его поможет тренажерный зал...на мой взгляд скачками на групповых тренировках красивого тела быстро не добьешься!!!
Залог удачного скидывание веса в том чтобы тратить больше калорий чем получаешь!
От тренера мне важно не безразличное отношение ко мне, к моему возрасту и к моим возможностям!

[quote="Anna-SkaZka"]Status*
Я в свое время занималась вторник, четверг, суббота с тренером Максимом - мне он как тренер не очень, видимо нужен более жесткий и заботливый тренер, либо в то время когда я ходила был БУМ желающих и времени у него на всех не хватало...то по телефону уходил трындеть, то еще что нибудь...

Ну вы меня прям расстроили

Сейчас на фарпосте видела, набор в Альянс тренажерку на 8 утра. Перед работой ходить можно,но там доплата тренеру идет за занятие 150р, как то накладно выйдет, если 12 занятий брать
Девочки,а кто знает, вот например купила я абонемент в тренажерный зал,а тренер будет показывать как упражнения делать, как на тренажерах заниматься? Я просто один раз всего была в зале и конечно буду поначалу некомфортно себя чувствовать от того,что ничего не знаю и как пользоваться тренажерами

Ну я думаю,да! А для чего он там тогда нужен,для интерьера
Должен все показать,рассказать....и конкретно для вас подобрать тренажеры и интенсивность упражнений для проблемных зон

В работу тренера и оплачиваемый абонемент обязательно входит первичный инструктаж: здесь он покажет, где, какие тренажеры и, грубо говоря, принцип их действий, как работают. А вот разрабатывать программу, контролировать весь процесс тренировок, показывать каждое упражнение - это уже входит в отдельную оплату тренеру. Так что если вы без опыта занятий в тренажерном зале, то тут только с тренером. На счет комфорта не беспокойтесь, впервые все через это проходят.

т.е надо будет доплачивать за тренера получается. Наверное надо месяц походить с тренером,а потом уже и самим можно

Если вы никогда раньше в тренажерном зале не занимались, то однозначно с тренером! Как освоитесь, можете брать услуги тренера на 1 занятие раз в месяц, например, чтобы откорректировать тренировочную программу.

Status*
Не расстраивайтесь ведь с вами все может быть по другому. Может я ему не нравилась или он не считал что я в нем нуждаюсь...

ходила в Астею к тренеру Юра (вт, чт и сб - в о вт и чт он с 14.00 примерно, до которго часа не знаю, в сб с 10.00 он там)
отличный тренер, умничка, 5 баллов!!! но туда днем хорошо ходить.. вечером ужас: народа много, а зал маленький и еще вечером глаза прям мазолят девчонки с групповых занятий....
раздевалка ужас: трешься попами, душ тоже не ахти...
но я могу одно сказать: из за тренера готова терпеть и раздевалку, и мазоляканье глаз девчоночками с групповых занятий... но увы я вышла на работу и работа у меня чаще до допоздна и заниматься с Юрой просто стало нереально. шикарный тренер, на мой взгляд, и спросить можно и сам не перегружает и внимателен .... короче, на меня аж грусть напала... с удовольствием пошла бы к нему вновь.... Он еще рабоатет ПН, ВТ и СР в "Молодежном" - подумываю выяснить как он там ведет и к нему туда пойти - там зал больше - толкучки меньше

Добавлено спустя 14 минут 3 секунды:
Девчат.... а что лучше вообще для похудения? какой вид спорта? то что лучший вид спорта "не жрать" - это понятно. но в купе со скорректированным питанием что лучше выбрать??? я в свое время ходила в тренажерный зал, бросила - оч сильно поправилась (но тут одно на другое налегло и жрать стала все подряд и по времени себя не ограничивала, и нервный срыв и гормональный сбой, и заниматься перестала)... сейчас тут меня напугали что прежде чем ходить в тренажерку - надо именно похудеть, мол типа силовые упражнения зло для жира, что все в мышцы перекачается ....=\ вот я думаю.. каким тогда спортом заняться, что бы для начала от жирка (хотя бы части) избавится? вариант просто гулять - не прокатывает - у меня 2 работы и мне нужно будет очень так регулярно отстроить занятия... вариант гулять - будет переходить в вариант: заняться есть чем дома и гулянки я откладывать буду, а ходить заниматься я точно буду регулярно, но чем заняться - я ума не приложу

BluFFing
я сама долго думала чем лучше лишние кг согнать. Стоял выбор между тренажеркой и аэробикой. Уточнила у тренеров (несколько человек спрашивала), сказали идеальный вариант аэробика и уже понемногу подключать тренажеры. Можно 2 дня аэробика, 2 дня тренажеры. Но так выходит накладно (лично для меня), потому что не каждый выкинет 4 тыс на это((

самое страшное... я готова.... когда занималась чувствовала себя лучше. но готова при условии что зарабатываю как сейчас... но если я буду ходить 4 дня в неделю на тренировки - то по времени работать буду меньше - итог меньше денег итог будет финансово тяжелее.... хотя мысль путная... может и потяну все.... я определилась с тренажеркой ... теперь надо подумать на какую аэробику и куда пойти.....

BluFFing
ну это уже наверное и от района проживания или района вашей работы смотреть.
Мне понравилась тренажерка в "альянсе" на жигура 26,а на аэробику хожу в альянс на Некрасовский. Хотела сегодня пойти на аэробику в астею на первой речке, но администратор сказала что группы переполнены. Не хочу в толкучке скакать

как уже про астею говорила: там всегда все переполнено и забито) днем только хорошо ходить))
я на некрасовской и живу и работаю на 2х работах))))

BluFFing
Хотела в астею пойти, потому что у них есть аэробика 3р в неделю,а я хожу сейчас 2. Живу в районе 3 рабочей и поблизости нет ничего такого:-(

Девушки, есть кто-нибудь, кто ходит в геометрию фитнеса на Авангарде?