Дробное питание или Ешь и Стройней

Кицуня

Всем привет!
У меня 59,8 кг. :dan_ser:

За неделю - 400 гр.

Лилуся

Кицуня
МОЛОДЕЦ!!!Здорово!!!!!!!!! Все яблоки грызешь??? :hi_hi_hi:

кунЭлен

Привет! У меня 79.3, отдых пошел на пользу))))

Вадимовна

кунЭлен
молодец)

кунЭлен

Три дня пью хром, реально на сладкое не тянет. Посмотрим как дальше. Спасибо Наташа , Фата Моргана, за совет.Спасибо Валюша.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:

Вадимовна писал(а):

И отчет. Сегодня 76,1 За неделю - 1,2кг. Я просто счастлива. И объемы тоже ушли немного)

умница!!!!!так держать! А я за тобой буду бежать, ты моя мотивашка!

позитивный настрой

Утром не взвесилась, но можно смело сказать, что в районе 56, не меньше((((.
Хотя объемы уходят заметно, две недели назад брюки одевала впритык и по бокам висело :ze_le_ny:

, а сейчас прямо хорошо смотрятся!!! :dan_ser:

Живот правда не так быстро исчезает, но уже чуть лучше. ТТТ

Что такое "хром"?

Krasnaya

присоединюсь. что такое хром?? и как его пить? увидела сообщение, что сладкого от него не хочется, и прям хочу его!! спасибо. :smile:

Saprano

Наверное про пиколинат хрома. Я пила, помогает. Это капельки, маленькой бутылочки надолго хватает.

Мусичка

Tanyscha писал(а):

Наверное про пиколинат хрома. Я пила, помогает. Это капельки, маленькой бутылочки надолго хватает.

блин только хотела спросить-погуглила, при ГВ нельзя

Маркиза Карабаса

Пиколинат хрома отбивает тягу к сладкому-факт. Но иногда позиционируется именно как средство для похудания-тут его эффективность не доказана. Допустим, если вы полнеете от того что любите покушать жареного, он вам как, извините, слону-дробина.
Вот вам впрочем ссылочка,читайте и думайте сами
http://sportswiki.ru/%D0%9F%D0%B8%D0%BA ... 0%BC%D0%B0

Девочки, побольше белка и сладкого не будет хотеться самостоятельно.
я как-то не за то чтобы в себя еще что-то кроме витаминов извне пихать... :du_ma_et:

Мусичка

Elizabethbatory писал(а):

Девочки, побольше белка и сладкого не будет хотеться самостоятельно.

ну не всем это подходит 100%
я например рыбу ем практически каждый день-а на сладкое тянет все равно

Прохорушка

Мусичка писал(а):

Elizabethbatory писал(а):

Девочки, побольше белка и сладкого не будет хотеться самостоятельно.

ну не всем это подходит 100%
я например рыбу ем практически каждый день-а на сладкое тянет все равно

Я меня

Бабенчик

Привет всем у меня сегодня 61.1. Пойду поищу сколько у меня получилось за неделю :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
получилось за 7 дней 0,5 кг :du_ma_et:

это нормально или мало?

Айстре

Бабенчик
На начальном этапе- отлично,обмен веществ то сразу не раскачаешь.

natatulya

Бабенчик
прошлый Ваш отчет было ровно 61.0 :smu:sche_nie:

Бабенчик

natatulya
ну я пришла уже сама почти неделю сидела :smu:sche_nie:

ну да, тогда получается не за неделю, а больше

natatulya

Доброго вечера мои дорогие девочки!!! Отчет прошел отлично, мы двигаемся к цели. И сегодня мы такие:

Fox866, Маруся77, plutovka
Девочки, супер, молодцы!!! :bra_vo:

Всем удачи и хорошего настроения!!!! :ki_ss:

Маруся 77

natatulya
спасибо Вам большое, каждую пятницу жду, как праздник

Мусичка

natatulya
я уже не успела да?
а то искала искала ваш ник-не нашла и уехала.

Маркиза Карабаса

Так уже охота выйти побыстрее из красных цифр ИМТ! :smile:

Дробное питание или Ешь и Стройней

Кто сейчас на конференции