Не есть после 18ч - отзывы.

Natasha8

К.О.В

Цитата:

надо меньше жиров жрикать

Шоколад мне, кстати, массы не даёт. А вот всё, что солёно-жирное - караул. :shout:

blacki

вот вы наболтали.... :ps_ih:

я наверно завтра тоже на молокочае посижу. :st_ruskiy:

К.О.В

Natasha8 писал(а):

А вот всё, что солёно-жирное - караул

я тоже это обожаю. Мне сладкого не надо даже, только солененькое подавай))))

Mrs.Addams

blacki писал(а):

вот вы наболтали.... :ps_ih:

я наверно завтра тоже на молокочае посижу. :st_ruskiy:

на нем целый день нужно сидеть? в смысле, только на нем одном? а если живот сводят голодные судороги? :ps_ih:

Как|тус

Natasha8 писал(а):

О, блин. Чёгойто?

да ну его

Айстре

Mrs.Addams
Можно я отвечу?
молокочай-это вид разгрузочного дня.Разгрузы нужны для избавления от застоявшейся жидкости в организме и для отдыха ЖКТ.От жиров разгрузочным днем не избавишься.
Хотя,если практиковать разгрузы через равный промежуток времени(обычно это неделя),в один и тот же день-метаболизм усиливается и избавление от лишнего веса идет быстрее.
НО!!!Надо понимать что разгружаться надо комфортно.Без голодных спазмов и головных болей,иначе на следующий день организм запустит ЖОР или натянет воды больше чем вышло.
Существует огромное количество разгрузов,надо искать свой.И менять почаще,один и тот же вид разгруза с каждым разом дает меньший эффект.

Natasha8

Как|тус писал(а):

Natasha8 писал(а):

О, блин. Чёгойто?

да ну его

А у меня сам поправился на 5 кг и тож ноет. :ps_ih:

Капец в доме. Дочь - дрыщулька и то - туда же. - Не буду есть - я толстая. :zvez_ochki:

blacki

я еще хорошо сбрасываю на отварной не жирной курятине, яйце и воде... вот только лень же варить себе и надоедает курица, я ее ненавидеть потом начинаю. :-)

Как|тус

Natasha8 писал(а):

А у меня сам поправился на 5 кг и тож ноет.

а мой бы хоть на граммуличку бы поправился, что б мне не так стыдно было, так нет же, ни одной жиринки нет :de_vil:

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
а я вот наверное возьму за правило по понедельникам устраивать себе разгрузочный день, после выходных самое то, попробую для начала молокочай, если понравится так и буду
кстати, насчет таблички так все и затихло

Valensia_b

Девчули, я просто с аллергией своей заморочилась :zvez_ochki:

Я только ЗА табличку! Может на след. неделе начнем?
Я бы еще и замеры в см раз в неделю делала :bra_vo:

Как|тус

Valensia_b писал(а):

Я бы еще и замеры в см раз в неделю делала

ой, давайте хоть к табличке по весу придем, :hi_hi_hi:

Valensia_b

ок! только объясните мне - вы каждое утро пишите свои отвесы (надеюсь без привесов обойдемся :-)

) и я делаю у себя на компе табличку и выкладываю ее сюда? или как где взять табличку? :du_ma_et:

blacki

Valensia_b
привес тоже пиши, можно просто от руки, но что бы картина за неделю ясна была.... в см не буду, чоб народ не пугать. :-)

Valensia_b

blacki писал(а):

Valensia_b
привес тоже пиши, можно просто от руки, но что бы картина за неделю ясна была.... в см не буду, чоб народ не пугать. :-)

я свою цифру в весе долго решалась тут в линейке написать....мой вес знает только МЧ (и то потому что стал случайным свидетелем, я не думала что на весах этот АД высветится :-)

) и вы - владмамочки :smile:

больше никто :nel-zya:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
зато как сегодня было приятно утонуть в юбке 52 размера в Инсити :-)

хотя по факту там наверно весь 56, но НАПИСАНО 52, значит моя попа МЕНЬШЕ 52! причем НАМНОГО! Всем советую пойти и примерить у них юбки :-)

Natasha8

Valensia_b
Ой, не помню какая марка так отшивает, но я утонула в брюках 44 р. и офигела от счастья. :ya_hoo_oo:

Mrs.Addams

Фата Моргана писал(а):

Mrs.Addams
Можно я отвечу?
молокочай-это вид разгрузочного дня.Разгрузы нужны для избавления от застоявшейся жидкости в организме и для отдыха ЖКТ.От жиров разгрузочным днем не избавишься.
Хотя,если практиковать разгрузы через равный промежуток времени(обычно это неделя),в один и тот же день-метаболизм усиливается и избавление от лишнего веса идет быстрее.
НО!!!Надо понимать что разгружаться надо комфортно.Без голодных спазмов и головных болей,иначе на следующий день организм запустит ЖОР или натянет воды больше чем вышло.
Существует огромное количество разгрузов,надо искать свой.И менять почаще,один и тот же вид разгруза с каждым разом дает меньший эффект.

Спасибо за ответ. У меня молокочай отлично идет до вечера. Вечером кушать хочется ооочень! Ну и плюс я еще грудью кормлю.
На диетах не сижу, но за питанием стараюсь следить. Особо не жалуюсь, но после окончания ГВ хотелось бы избавиться от 5кг была бы рада

Айстре

Mrs.Addams
молокочай можно пить до 10-00 вечера.Спокойно. :smile:

Яхонт

Как|тус писал(а):

я на живот хочу, а то дряблый какой то

баночный массаж на животе не делают!! :ni_zia:

Как|тус

Яхонт

а что делать надо?

Gibiskus

Яхонт писал(а):

Как|тус писал(а):

я на живот хочу, а то дряблый какой то

баночный массаж на животе не делают!! :ni_zia:

почему? Можно! И даже нужно! Просто правильно... по кругу и по часовой стрелки от пупа и на внешний круг.

Не есть после 18ч - отзывы.

Кто сейчас на конференции