во всем праздники виноваты...
я беру 1 ст. гречки+1,5 ст. кипятка...получается целая кастрюлька, на день хватает...

э-эх, праздники а щас будем 10 дней мучицца

сегодня решила устроить разгрузочный день на гречке и зеленом чае с шиповником...

Девочки, ай да со мной на диету с завтрашнего дня! Праздники всех нас "попортили", пришла поря возвращаться в норму
Я пошла кашу запаривать! Посмотрим на сколько дней меня хватит в этом году... в прошлом я продержалась дней 5, строго соблюдая диету

Аквилегия
съехала....попала на мамины харчи ау, гречка!!!!!!!! завтра бум тебя есть

Здрасьте, девчата. Сидела 4 дня на гречке, похудела на 2,2 кг и все... не сдержалась и...конфетки, печеньки итд...(уже 2 день) в общем за вчера уже 400г набрала, скоко за седня незнаю пока Просто мне 10 авг. на свадьбу идти, думала скину кг 3-4 (или больше), специально за 10 дней села, не могу чегото опять себя пересилить, а надо! Мож кто-нить сидит тоже или собирается ? Так вместе проще намного
Только я не строго диеты придерживалась, например гречку варила просто, и обячзательно утром кофе со сливками и с сахаром, иначе день не день

MANeeFA
ой как жалко, первые 5 дней-самые тяжелые, потом у же по привычке. я собираюсь с сегодняшнего дня(если никто не будет едой вкусной соблазнять ) а то я уже раз 25 в этом году начинала и все коту под хвост
я каждый свой день начинаю кофе +молоко+ сахар, по опыту скажу-на диету это никак не влияет, а вот на мое самочувствие очень

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
и гречку я не запариваю с вечера, а варю

Аквилегия

Вот и я тоже
Давай вместе. Я седня с утра кофе и гречка. Пока больше ниче.. времени нет, буду кушать наверно часов в 6 - пока с ребенком в поликлиннику схожу
Ты как хочешь 10 дней ? И на скока рассчитываешь похудеть :?

MANeeFA
я сегодня с утра кофемолоко, щас ем гречку с кефиром-ела бы и до этого, но есть не хотелось,вчера в 12 ночи с мужем ужинали
я хочу 14 дней(классический вариант этой диеты), думаю скину не меньше 10-это моя цель может быть на выходных не получиться, но каллории считать все равно буду
так что давай вместе, так интереснее, будем каждое утро отвесы смотреть. ну и конечно важен изначальный вес, я то сегодня на весах 83(но здесь килогармма 2 -вчерашний ужин)

вот я и с вами тоже=)
с утра гречку сварю и вперед!
скинуть надо не мног,плюс опять стала ходить на массаж

Все решила похудеть!!! Живот, бока выросли ужас смотреть на себя не могу Сегодня в термосе завариваю на ночь гречку и вперед!!!!! Скоро весна, а я за зиму распухла килограмм на 5 точно!!! Девочки присоединяйтесь, вместе как то будет легче!!!

эх..... а выдержу ли????

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
а салат допускается с гречкой???? какой-нибудь лиственный

Девочки тут и на других форумах пишут, что салат лиственный можно чуть-чуть))) Я вот без мяса не могу, но буду держаться, потому что уже не могу на себя смотреть (

Девочки а вечером часов в 18,00 можно гречку?Мне вчера сказали что нельзя....

Многие пишут, что если хотят вечером кушать, выпивают кефира, хотя можно и гречки чуть-чуть, но надо стараться за 5 часов до сна))

annaflower
Ясно спасибо!

Девочки, собираюсь с понедельника на гречневую диету... Кто-нибудь хочет присоединиться? Вместе веселее

Olga M
я хочу попробовать на гречку, 5 лишних кг ну и плюс мастер джим подключить :)

Тасёнок
У нас прям одинаковые планы)))) Я тоже в МД пойду))) 5кг а если получится больше то и больше хочу скинуть...

а в МЖ куда пойдёте???? Если на Баляева, то может вместе.......