Мамик
ох держись, держись.

Чёт я съела ужин
Говядинку и кефирчик
А ощущение как после кабака
Наетая

да, сытость всегда, только вот запахи такие и еще я очень люблю сладкое, корзина с конфетками полным полна, ох тяжко. После 4 дня полегче будет.

И я тоже сладкоежка
Без сладенького тяжко

Мамик
и без фруктов ежедневных

Ну да
Зато потом будет результат

Ладно я спать, чтоб не хотелось ни чего

У меня 3 день
Отвес 600 гр
Итого за два дня 1,500 кг

день 10, утро -63,8, вчерашний бассейн дал толчок до цели осталось 5,8

Хитана
Ты сколько решила сбросить?

Мамик
в общем получается 10, была 67-68, когда начала на этой сидеть, хочу хотя бы 58(рост161), а ты сколько? после беременности я больше года была 54-56, это было сильно худо, хотя попа и ляшечки все равно были, вот 58 мне нормуль наверное будет.

Я решила сильно не мечтать
Хотя бы на 65 вернуться

А вообще мечта 60 кг, рост 164
Но самое фу
когда худею в первую очередь
худеет хрудь
И вваливаются глаза
А вот животик на месте

это точно, но животик тоже уходит по чуть чуть) а муж все ходит плачет, что его попа куда то делась, а я ему говрю, что это "достояние республики" никуда не уйдет

Я в прошлый раз когда сидела на Японке
очень хорошо ушли объёмы
все были в шоке
где грудь
грудь уменьшилась на 2 размера
Благо у меня есть чему уменьшаться
Щас пила кофе
как хочется с шоколадкой

ооо, тогда у меня 0 будет

Девочки, привет! Читаю вас тихонько и с вами села на японочку с понед. Сегодня 3й день. Начала с 59.9, Сегодня 57.9. Очень хочется 55 на весах увидеть.

Вы такие молодцы, все строго соблюдаете, а я с сахаром кофе пью, иначе в обморок могу упасть утром, аж качает.

Nastulik
привет! О, так конечно увидишь) и меньше может даже потом станет легче, и без сахара сможешь)

Ну у всех поразному
девочки пишут что
они на Японке скидывают 6-8 кг
Я скинула только 2.800
Правда немного грешила
а объёмы ушли хорошо
талия на 6 см
Грудь 8 см
Бёдра 8 см


Я тоже с понедельника


Крепись
Я в первый раз когда сидела
Кофе вообще не пила
Заменила на зелёный чай
И когда хотела сладкого
баловала себя гематогенкой
Сахар не ела

Привет девочки!!!!
Выпила кофе с сухариком, ммммм так вкусно. Что мне нравиться в японке, чувствуешь натуральный вкус продуктов. Мне прям все вкусно (кроме морковки вареной )

это точно, у меня такая же беда

Я вообще кофе без сахера пью, а давление такое низкое на японке, что боюсь маленькую дочу уронить, 5 мес всего ей, таскать и таскать на рукахбуду.
Главное, что на рез-те не сказывается

Добавлено спустя 33 секунды:
А грудь уменьшается на глазах, это да(((