А я сегодня не пошла....нос заложен...видать подпростыла, побоялась усугубить... до вторника надеюсь подлечусь

А я ходила

Tatiana M
Ну как, понравилось?

А в Восходе шапочки дают напрокат? я свою найти никак не могу, а в бассейн хочется!

Лелесик
я тоже была в субботу, водичка такая тепленькая.

Лелесик
К Сожалению, тренер была после болезни, и проводить занятия не стала... очень извинялась за это мы с mka просто поплавали ... зато во вторник будет тренировка!!! Пойдете?

mka
Привет Завтра идешь?

Gerbera
Наверное проката все таки нет.. я как то не увидела.. мне очки нужны были, так мне предложили тут же в магазине купить, что я и сделала.. там и шапочки есть

Это вы все про Восход пишите?

Пэрсик
Ахха! Вы как? Пошли?

У меня начался с сегодняшнего дня декрет Я СВОБООООООДНААААААААААААА . Поэтому сижу на сайте и высматриваю "жаркие" предложения" . Хочу в бассеин. Может в Союз? Хотя у меня вгуэс через дорогу, можно и в него. Я была в сауне в Союзе, и плавала в этом бассеине, водичка тепленькая была, мне понравилось. Для меня главное не простыть, т.е. из теплой воды вылезти в холодное помещение не хотелось бы! Поэтому и капризная в выборе. Задумывалась на йогой. Мне Дальпресс ближе, в Игнат. Вот определяюсь и стартую наверное со следующей недели

Пэрсик
Поздравляю ! А я вот пока работаю.. так что особо никуда ходить не могу... в Восходе, конечно, оч простенько... совдепия жуткая но достаточно терпимо! Мы были в субботу.. не замерзли ни разу и вода норм и в коридорах тож...
Про союз слышала уже...но там же просто поплавать если только? а тут тренер ведет ...
На йогу я до беременности с огромным удовольствием ходила, а сейчас как то боюсь.. говорят занятия должен вести чуть ли не доктор! Вот я как то не решаюсь...

Нееее, кажется в Союзе тренер ведет. У них там занятия проходят от Планеты детей. Во смотрите:
«Акванатал» - занятия для беременных в бассейне

Для мам, ожидающих ребенка, проводятся занятия в бассейне по специальной системе «Акванатал». «Акванатал» – это и физическая подготовка (развитие эластичности мышц, снятие мышечного напряжения, профилактика гипоксии), и получение положительных эмоций от воды.

Выбирая бассейн, будущей маме необходимо учитывать и состав воды, ведь кожа беременных тоньше кожи женщин в обычном состоянии. Мы проводим занятия в воде без хлора, добытой из скважины. Кроме того, вода для занятий «Акванаталом» подогревается до +30 градусов, благодаря чему расслабление мышц происходит более эффективно.

Занятия проходят:

Воскресенье - бассейн пансионата «Союз» (ул. Четвёртая-11, остановка транспорта «Ботанический сад») с 10 до 11:45.

С собой необходимо взять принадлежности для душа (полотенца, сланцы, моющие средства), шапочку для плавания, очки, зажим для носа.

Оооо! Так я бы тоже туда попробовала сходить! А Вы где информацию взяли? я что-то на сайте смотрела ничего не увидела Надо позвонить туда...Щас телефончик "нарою"

Так у них на сайте! Зайдите посмотрите!

Tatiana M
завтра планирую идти.... А что там в Союзе 1 ч 45 минут тренировка? не многовато ли будет? сколько там по ценнику за занятие кто нибудь узнавал?

Tatiana
Спасибо за ответ, пойду завтра в Восход !

отлично:) значит нас завтра уже твое будет!

Я тож пойду, тока опаздаю, у меня мануал в 11ч., буду готовить косточки к родам

Лелесик
будем ждать вас, а то мы все неопытные, будем повторять упражнения за вами

1 занятие - 600р., абонемент на 4 занятия - 2000р.

Почему в Союзе - только поплавать?
Тренировка весьма активная! и кардио немного, и силовая часть, и растяжка, и на расслабление упражнения, и на задержку дыхания, и просто свободное плавание. Всего 2 часа (вместе с сауной).

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Не много! даже мало бывает!!! Т.к. комплекс упражнений разнообразный и между блоками всегда время на дыхание-отдых. Плюс неспешно переодеться, в сауне погреться, чаю попить...
Приходите!