Podarenka
У нас это вполне нормально. То за день страничек 5, то вообще не появляемся в теме. А сейчас у всех еще и запарка новогодняя

СОЧНАЯ
Что-то опять задумала?

Ты в субботу дома?

СОЧНАЯ
какое-то время - да. у меня баня до обеда по идее

привет, с наступающим!!!!!

чиво нарыла))
какой милый ну как не есть

Пуфочка
Какая прелесть))))))))))))))))
Юлечка, я утащу в норку, можно?

СОЧНАЯ
канешна )) как мимо такого лапы пройти ))

С НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ!!!!!!!!!!!!!
Девочки, (не помню, кто спрашивал у меня) смею похвастать-
сегодня на Первой Речке мой муженька начал работу в киоске по ремонту обуви.
Милости просим, прям с обратной стороны кинотеатра, на косогорчике))))))))))

Девочки, С новым годом Вас всех, с Рождеством и с Крещением!!! Удались новогодние праздники? Я так с детьми все праздники дома просидела, вирус подхватили оба дитя. И еще я тут недавно нашла на ПРИМКУПОНЕ предложение консультация со специалистом в студии "Золотая середина" Еленой Геннадьевной Семеньковой, слышали о такой? Пошла я к ней и была очарована этой дамой, какой приятный и располагающий к себе человек. И программы у нее очень интересные. Это не реклама. Рассказываю свою ощущения, я у нее была два раза, программа Бесстрессовое похудение. Ничего нового я там не узнала, но с ее помощью я лучше стала разбираться в себе и мы начали худеть. За 1 год я должна похудеть на 30 кг. Девочки поддержите меня морально, я очень хочу похудеть для себя и для своей семьи. Если есть желание, присоединяйтесь!

Podarenka
Умничка! От всей души желаю успеха! Обязательно отписывайся о том, как все идет! Глядишь, и я сподоблюсь присоединиться

Podarenka
Отличное начинание, тем более, когда рядом есть советчик- подруга.

Рапунцель*
СОЧНАЯ
Спасибо за поддержку , постараюсь почаще отчитываться. То обрадовалась что процесс пошел, начались выходные, приходили гости и началось, всякие вкусности, и 1,5 кг прибавилось .если конечно взять во внимание, что ко мне пришла "красная армия" и на сколько я знаю, в эти дни жидкость задерживается в организме и вес стоит, а то и растет. В общем на след неделе снова встречаюсь с Еленой и мы идем с ней в магазин, она мне будет показывать какие продукты нужно покупать. Интересно как будет Люблю я магазины

Привет всем) худею спортом, больше никак не могу. По весу не особо, но тело выглядит гораздо лучше

Умничка какая, а я все собираюсь!
Какой спорт?
Точно уже пора встречаться!

Спорт это чудесно, мой спорт это ходьба в обеденный перерыв по минут 40 и плавание в бассейне, но сейчас пока дети болеют не получается плавать. При худении без спорта никуда, надо тело держать в тонусе, чтобы не обвисало.

Вчера наконец после долгих уговоров себя любимой достала диск Здоровье - вот это вещь! НО надо каждый день, начиная с минимума, потом на увеличение времени и кол-ва подходов. Работают ВСЕ мышцы!
Ибо Новогодняя диета в сочетании с алкоголем - это всегда большой жирный плюс на весах.

Daruma
Наташ
на диске работают боковые (косые мышцы живот) и все. больше толком ничего. не обольщайся((

Рапунцель*

нашла клевого тренера, пилатес, растяжка, чуть йоги. 4 р в неделю

martha***
Мне на спорт не скоро по некоторым соображениям

martha***
Взяла, оборвала крылья на лету