позитивный настрой
Давайте на ты я маленькая, 156, честно говоря я бы 54 была бы довольна.. 50 это идеал, но я в жизни столько не весила.. даже не наю как это

Третий день, съела яблоко на обед и еле его впихнула, такое показалось сладкое...

Девочки подскажите можно чем нибудь заменить вареную морковь и кобачок - не навижу вареные пареные овощи!

По этой диете нельзя заменять. Можно попробовать добавить травки, сбрызнуть лимонным соком, зажать нос и есть!

согласна на "ты")))


ну тогда, да, 50 кг - стройняшка прямо - хорошая цель)))

mamalama, а можно вообще не есть

позитивный настрой
Тоже вариант!

Бесполезно. Буду в обед голодать.

Няма
Кабачок можно жарить. Вполне не плохо получается. Морковь в диете имеет лёгкий слабительный эффект, без которого и результат будет другим, потому что организм должн во время очищаться. Как же вы садились на диету видя что там овощи? Вы вообще читали? Продукты заменять нельзя

Няма
Я вообще не переношу вареную морковь, но - можно сделать что-то типа салата из продуктов разрешенных на обед, например на терке все натереть и смешать, не так противно получается.

Ну почему я читала, там только кабачок и морковь вареная, остальное я ем
жареный...хммм.. оладьи можно сделать. точно. а из моркови салат. винегрет же я ем
мда хорошая мысля приходит опосля

а меня вот что то там в меню беспокоит лимонный сок с утра, как на эту кислоту желудок будет реанировать
позитивный настрой
А у тебя какие цели? И результаты?

Cibilla
У меня нормально реагировал, хотя я с гастритом. А вот на зубах не приятные ощющения были)))

plutovka
Я просто когда сидела на 10 дневной монодиете дошла до фруктового дня положила в живот какой то фрукт и все, они же почти вс с кислотой, у меня как все заболелоооооо... в любом случае завтра проверю опытным путем и расскажу :)

Мне вот кстати кабачок жаренный оказался таки необычно вкусным и я подумала что надо бы после диеты его просто иногда жарить для себя

я уже захожу сюда по привычке)))) Результаты в первый раз с 61 до 57, второй с 57 до 55. Полную диету не сидела, правда уже 56 кг
Цель? Даже не знаю, наверно 53-54 СТАБИЛЬНОГО веса))))))))

Я готовила морковь так: чуть отварила аl dente, порезала кружочками, посыпала смесью итальяских трав, потерла 15 гр разрешенного твердого сыра (у меня-парзмезан) залила сырым яйцом и запекла в микро. Изысканное блюдо

Добавлено спустя 9 минут 38 секунд:
11 день -5.500

Anna-Maria
Классно Вы морковь приготовили!!! А я тоже слегка отварила ее, затем потерла на мелкой терке и яйцо и сыр тоже, перемешала - вкусно! Я прямо удивилась.
День 5-й - минус 3,300

именно так всё и делала) В салате не так противно

а я люблю любую морковь))) кста, вес не меняется уже на протяжении 2-хлет! скачет +-1,5кг и все)))))

Ну вы, девчули, изощряетесь))) я сварила яицо, сварила моркови и кусок сыра отрезала)) голодно и сердито))

Cibilla
В процессе приготовления, красивой сервировки и медленного поглощения диетического блюда дополнительно "насыщаешься"

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
12 день -5.700. То ли мои жиры не хотят со мной больше расставаться, то ли мышечная ткать прибывает на фоне регулярного фитнеса.