у меня тоже ужасно голова болит на этой диете

я купила какой то зернистый 1%, бесвкусная бяка, вот сижу лопаю

после 2 дня творога отвес 700гр....сегодня курочка)))))

Cibilla
Да нормально, выдержала))) Сегодня еще не вставала на весы. Думаю картошки отварить

У меня с картошкой было паршиво, я купила на завтра рыбки..
Творог с медом слишком хорошо пошел.. так что я в конце дня его выбросила что бы не переесть.. надо рыбу и мясо пережить а овощи и фрукты мне будет не трудно.. Я вот думаю авокадо можно есть? оно вроде жирное...

Всем привет! Кто-нибудь в строю остался?? Что-то тишина сегодня, наверное все постройневшими проснулись
Я встала сегодня на весы, отвес за 3 дня 2,4. Вчера ночью было голодно, голова немного кружилась и потряхивало, но ниче, утром встала огурцом Отвесик стимулирует не останавливаться на достигнутом Достала еще обруч, буду истязаться
Сегодня устрою овощной день.

я в строю!!!!! отвес после 3 дня курицы всего 300((((( хотя ничего лишнего, ну думаю больше, потому как сегодня овощной день и со "стулом " были проблемы...... а с овощами все выйдет

у меня за всю диету ушло 5 кг,но по объемам не ахти..сейчас плавно перешла на гречневую..

у меня после овощей 100гр ушло сегодня рыба

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

а с какого веса старт был????

сегодня первый питьевой...

Добавлено спустя 11 минут 31 секунду:
девочки, а питьевые йогурты можно?

Malibushka
ну наверное в молочный день можно какой-нибудь натуральный йогурт...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
я сегодня на кефирчике решила посидеть... за творогом лень идти, вот на весы не вставала, завтра приятнее будеть результат смотреть

Lisska
с 55 кг...

Fedel11
c 55 стала 50????

Морально подготовилась. С понедельника начну. Только 1 раз удалось до конца на ней высидеть. Но и результат был не плохой!
Сейчас где то 54-55 вешу. Утром в понед точно взвешусь и в уть!
Кстати, тем кто хочет к НГ скинуть на этой диете - рекомендую начинать сейчас. Ибо с нее нужно правильно слезть и закрепить вес. Если сразу же начать корпоративиться, можно сразу же за недельку все набрать обратно!
Кто со мной с понедельника?

Cibilla
ну да...но по объемам не видно совсем,что скинула столько...поэтому продолжаю диетничать,но на гречке. надо 47 кг (рост 155,поэтому вес 55 ооооочень заметен,такой маленький колобок )

йожегвтумане
у меня сегодня небольшое отклонение было, завтра разгружусь и в понедельник с новыми силами

Fedel11
Да я сама 156.. а вешу 60, так что я вкурсе про колобка :) но думаю 50 для меня было бы идеально, может даже 52.. совсем тощей быть не хочу...
gunya87
Я тоже отклонилась, еще и заболела, никак не вылечусь... иммунитету наверное не прикольно что его голодом морят :)

Извините девочки ,может глупый вопрос А где шиповник покупаете ?мед в шиповник можно класть или лучше не надо ?И как зубы от него, не темнеют ?

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Рыбу можно любую ?

Alexandra82

Я покупала шиповник у тетечек на базаре, а вообще есть в аптеках как грудные сборы.
Ну а рыбку просто выберите не самую жирную и все

я мед добавляла понемножку, когда голова сильно кружилась. Чуток глюкозы помогало))) Зубы не темнели совсем.