[DETKA]
А я никуда не хочу) Мне детей хватает

День 6-ой. Минус 4 кг)))

У меня вес стоит, сбросила совсем чуть-чуть, видимо действительно нельзя через маленький перерыв или то, что сбросить надо уже пару кг, организм не хочет резко расставаться с нажитым жирком

позитивный настрой
запасы это))) Ну у меня отёчность была хорошая такая, поэтому видимо и результат такой

Девочки мне у вас тут нравится, щас я на 10 дневной соседней ветке отмучаюсь и приду к вам))

Что-то я сегодня проснулась и решила на диету присесть Итак, начало.

Cibilla
Anna-Maria
Девочки, добро пожаловать вступившим на пусть стройняшки!

Какой вес изначально? Сколько хотите Давайте делиться результатами!
День 8-ой. У меня пока встал на 70 кг, но для меня это самый переломный вес, который всегда трудно перебороть! До него и после скидывается хорошо, а вот сдвинуть его очень тяжело

Не скажу, стесняюся

Надо сбросить 5-7 кг

Ок) Значит просто отписывайтесь сколько кэгэшек слетело)))

Думаю получится! У меня уже 4 нет. Главное после диеты хотя бы пару недель не налегать на вредные продукты и лучше порции ограничить) Например в пределе стакана или кушать с блюдечка. Вес закрепиться и организм поймёт, что ему не надо запасаться на следующую голодовку)))

Мне на 10-днейной очень тяжело было.. Не досидела дня три вроде (не помню уже) и заболела сильно. Потом месяц выкарабкаться не могла из простуд, соплей и ангины. Скинула всего 3 кг и за болезнь они обратно вернулись, хотя всё вподряд не жрала)Может просто не моя диета, может организм ещё тогда слабее был после родов. Сейчас сижу в принципе проблем никаких.

Пейте обязательно витамины и много воды! Первые три дня оочень тяжело. Аж ломает, а всё потому что организм энергию берёт не из еды, а из вас))) Так что вы работаете, а жир топится) Удачи всем и больших успехов!

мне осталось - 600 грамм и я перейду рубеж в 55 кг

У меня начальный 62, но рост у меня 156, так что лишнего хватает, как закончу на соседней ветке отпишусь сколько стнет вес, вот даже не знаю надо делать передых между ними? или наоборот неплохо должна сразу японская пойти.

Cibilla
вообще надо делать перерыв. Диета не должна превышать 2 недели. Это уже вредно для организма

Просто мне кажется после той диеты японская выглядит как выход из нее))

поздравляю!!!!!!!!! я, когда сидела на этой диете, хотела 55кг оставить... итог - 50кг небольшой перебор - увлеклась

ДИВО, вот это увлечение ))))
Вес сбросить это одно дело, осталось и фигуру подтянуть, а то что то живот после родов совсем не нравится((((((

позитивный настрой
спасибо))))))) а после родов времени много прошло? (у меня почему-то подписи вашей не видно)

скоро будет 6 месяцев


у меня тоже , видимо сбой на сайте(((((

Вам рано еще думать о плоском животике))))))) он приходит в норму обычно после года)

если взять в расчёт, что у меня есть официальный статус "многодетная", то лучше я сейчас подумаю о своей фигуре сама, чем расчитывать на время
Очень хочется в летний сезон спокойно выйти на пляж в открытом купальнике (так что настрой боевой, осталось найти время для тренажерного зала)))))

Всем вечера!
а в меня ужин не лезет. Вот даже не варила эти яйца ещё. Не хочу и всё. В обед куры ножку съела, пол дня по городу моталась и всё равно аппетита нет.
ДИВО
результат потрясный!
позитивный настрой
Мне сказали ждите красивого живота года через 3 в моём случае