Японская диета

plutovka

позитивный настрой
поздравляю! Я к концу месяца тоже собираюсь :smile:

plutovka

С 20-ого сажусь на японочку))) кто со мной?
:smile:

позитивный настрой

plutovka писал(а):

С 20-ого сажусь на японочку))) кто со мной?
:smile:

я бы ещё посидела.... Посмотрю по уменьшения объемов возможно не полный курс. Давай вместе :ro_za:

.
вес утром 57 кг - довольная, сбросить до состояния моей мечты осталось 3-4 кг.

plutovka

позитивный настрой
Давай) ой, у меня вообще 74 кг :sh_ok:

Так что мне до мечты ещё далекооо :-)

Завтра поеду продуктами для диеты закупаться, а то дома вообще шаром покати. Сиу каши детские хомячу :-)

позитивный настрой

plutovka писал(а):

Сиу каши детские хомячу

да у тебя замечательная перспектива для скидывания веса))). Вот и диета, а детские каши отставить - кушать. Воду, воду пить и всё)))))))

plutovka

позитивный настрой
Мне за полгода 12 кг надо с себя снять) так что тут работы не початый край) :-)

А ты кофе варила или растворимый тогда пила?

позитивный настрой

актуальная картинка

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

plutovka писал(а):

ты кофе варила или растворимый тогда пила?

варила

plutovka

позитивный настрой
не ну последний этап как-то пугает :-)

Меня в принципе даже второй устраивает, потому что я сейчас как первый :-)

позитивный настрой

plutovka писал(а):

не ну последний этап как-то пугает Меня в принципе даже второй устраивает, потому что я сейчас как первый

сброшу 3 кг и буду как третий :-)

))))). Да первый и меня пугает))))))

Щегол

plutovka
позитивный настрой
Я с декабря опять с вами :smile:

. посль диеты скинула еще 2,5 кг .и того за 1,5 месяца минус 8кг. еще надо хотяб 10кг :du_ma_et:

.

plutovka

Щегол
Ого! Это очень много. А какой сейчас вес?
Я бы с такой скоростью я обвисла наверно:-)

Щегол

plutovka
ну так во мне было 87 кг , а щас 79 и рост 172. Я большая дама :smu:sche_nie:

plutovka

Щегол
Да я тое сейчас не маленькая))) 74, а была до беременности 60-62 и животик очень растянут после двоих, поэтому и говорю что обвисну, хотяя... На японке я 5-6 хочу сбросить всё же :rolleyes:

Уже закупилась сегодня продуктами, так что я в полной боевой готовности)) :co_ol:

ДИВО

plutovka
не факт, что обвиснете... я за 4,5 месяца 20 кило потеряла, нигде не обвисла))))

plutovka

ДИВО
Ну вы бы видели мой живот после двойни, который и так висит и поняли что очень даже факт))) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Я когда два года назад худела на 10 кг тоже ничего не обвисало, но сейчас другое после родов.
Давайте не будем флудить моими обвисаниями))) :-)