Я почему то думала, что чисто голые овощи!, без добавления того же раст. масла! а как без раст. масла делать те же супчики!!! а вот баклажан я как раз планировала на ужин! вот только как вы его запекаете, чтоб вкусно было и диетично!

Жуфина
В овощной день вроде можно есть любые овощи, кроме картофеля У вас овощной день сегодня?

да, я решила с него начать!!....а почему его нельзя? это что весь день насмарку что ли...

Жуфина
Почему насмарку просто картофель хоть и овощ , но для него отдельный день. В овощной -все кроме картофеля.

...сейчас вот пересмотрела условия....ТОЧНО в скобочках там об этом писали!!! Ну в таком случае я начала диету с картофеля (две морковки и баклажан не в счет )

А у меня на овощном дне +1кг

Я отпуск вроде продержалась. вес не прибавился. Вот сейчас овощи отойдут и фрукты домашние и к вам.Еще есть что убирать

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть

Девочки, а овощной день-это только сырые овощи или можно потушить? Баклажаны например

токареночек
Можно и потушить:)масла поменьше,водички побольше.

жанна
Спс

Девчата, принимайте в ваши ряды-с сегодняшнего дня я с Вами! Надеюсь, что у меня все получится. Только весы сломались-не смогу оценивать результаты по ним. Буду оценивать по любимым джинсам.

так-так-так

Всем привет! Я тут как-то в июле просилась к вам в компанию, но хватило меня всего на 2 дня! А в этот раз настроена серьезно. Начала вчера. Яйки пошли на ура! Домашние, всмяточку... 5 штук проглотила Считаю, что это многовато, хоть и пишут, что можно "сколько угодно". Начала с 57 кг. Утром сегодня была 56.3. Вроде как неплохой отвес, но мне кажется, ничего особенного пока. Сегодня рыбёха. Потушила горбушу. Посолила слегка и полила соевым соусом. Считаю, что диета и так не слишком легкая, чтобы абсолютно на постном сидеть! Планы мои похудеть минимум до 54 кг. Идеал - 52. Но меня не хватит! Кстати, в выходные я не стану гнушаться красным вином. Вперемешку с какими-нибудь овощами!

Всем привет..в мае присоединялась к вам..дошла до 5 дня..и всёёёёёё..
Завтра начинаю есть яйца..и далее по списку..Верю..что в этот раз всё получится)))))))

Девочки, взвешиваться же надо по утрам? А то у меня какие-то приколы с отвесами. Утром было 56.3. Пришла вечером домой (не грешила) - 55.4! То есть почти 1 кг... Походила-побродила по дому, нричего в рот не брала - 55.7! Поела рыбёхи (правда, запила её красным вином, я это не считаю большим грехом, по крайней мере, не бОльшим, чем какая-нибудь всеми любимая ириска ) - 55.9! Короче, и правда, видать, утром надо взвешиваться...

Всем привет! Я ничего не понимаю: КАК за ночь, ничего не делая, я могла похудеть ровно на 1 кг??? Сегодня утром - 54,9! То есть ровно за сутки - 1,4 кг. Такими темпами к 10-му дню я буду прятаться за шваброй!

Сегодня творог. Посложнее. Много его не съешь. Куплю зерненый, люблю его.
Что-то я здесь одна воркую... Ауууу, есть кто живой?

Я сегодня шестой день сижу. Отвес 4 кило-мелочь, но приятно

токареночек, ну, какая же это мелочь?? Для кого-то - предел мечтаний! А с какого веса начинали? Строго следуете диете или грешите? Я думаю, у меня только первые дни будут хорошие отвесы, т.к. пока есть что скидывать, а потом организм забунтует и не будет так радовать