девы, на обед можно гречку с тушеными овощами?

kovtata
Можно все и со всем.
Нельзя: мясо/рыбу с картофелем или макаронами. Суп если на мясном бульоне, то без картошки, макарон, бобовых, хлеба. Майонез до 2-х дня. Способ приготовления любой, кроме жарки, разрешается пассеровка. Кашу с овощами можно

Алоэ Вера
мерси! скоро есть пойду, слюна уже льется - рефлексы собаки Павлова

kovtata

Я если не могу дотерпеть до обеда - съедаю огурец или помидорку. Катя писала, что можно перекусить разрешенными овощами. Хотя я мужественно терплю чувство голода. Про это тоже Катя писала: когда испытываешь муки голода - это как родовые боли - потерпишь, зато потом лялю родишь! Так и у нас - мучаешься от голода, зато потом рождаешься новая красивая ты

хоть бы получилось

kovtata
Конечно, получится!
Я себе всегда напоминаю: вот Мириманова соблюдая эти несложные правила - похудела на 60 кг, моя знакомая похудела на 70, а я что - на 10 не смогу? ( почему же до сих пор не могу? Может причина проста - лень ?)

kovtata
гречку с овощами и на ужин можно
курочка-отличный ужин,белковый. и с бульоном можно,еще и яйцо туда можно,половинку желательно.
а то,что отвеса небыло,может дело случая?

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
блин,не удержалась и рафаэлку слушала

Подскажите,а то сомнения,если в овощном рагу и баклажан,и кабачек есть,то такое можно на обед?

Irizka
можно снять

ну я наелась - до пуза! (у меня тоже в овощах туш и кабачок и баклажан был, так и не поняла - можно или нет их в обед) теперь думаю, что на ужин...

kovtata
вот и я не знаю что на ужин .
Думаю кефир или йогурт легкий и что нить из разрешенных фруктов

Irizka
а я уже придумала - сделаю себе салат (помидор, огурец, перц, листья) с брынзой - уемся!!!!

Кабачок с баклажаном на обед можно, а вот если на ужин овощи тушеные (на водичке) - то без баклажана тогда.

Лучше с творожком зерненым или просто с творогом, брынза все же к сырам относится

У меня сегодня тоже отвес, хотя вчера всего 2 раза покушала. На ужин - кефир, сливы и яблоки.

а сыры разве нельзя? тем более если брынза типа феты, то вообще трудно назвать сыром, скорее творог прессованный с солью

kovtata
Сыр можно только в сочетании - молочка, криспы и сыр. Но в книге у Миримановой есть варианты овощных салатов на ужин с брынзой, так что один разочек точно можно. Завтра посмотрите по отвесу и определите для себя приемлимость этого варианта.

tonita-82
мы ж на ты все

kovtata

а я что то не особо кушать хотела,и съела сыра несколько кусочков и кефира попила...

А у меня в духовке враг - картошка под чесночным соусом Скоро приедет муж, его кормить, да как бы самой не налопаться, прям, волнуюсь за себя

tonita-82
я бы от такого блюда не удержалась бы факт