Форум Владмама.ру Просто Есть

Темы без ответов | Активные темы

Список форумов » Владмама.Ру » Трындычиха » Архив полезных болтушек

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1924 ]  Страница 50 из 97  Пред.1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 97След.
 
Версия для печати 		Предыдущая тема | Следующая тема 

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Ну что начинаем? Завтра понедельник...и отмазки нет :hi_hi_hi: А все витамины эти пить будут??

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
А как книжка называется Плиз... :smile:
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Everybody lies(c)
Аватара пользователя
С нами с: 28 июн 2006
Сообщений: 11440
Изображений: 0
Откуда: Vl
Благодарил (а): 260 раз
Поблагодарили: 375 раз
почитала ее список
я вроде и так все это ем-не ем)) так что продолжаем медленно но верно, тк сказать
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Света
С нами с: 26 дек 2010
Сообщений: 4221
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 1317 раз
Поблагодарили: 964 раза
оксана писал(а):
Ну что начинаем? Завтра понедельник...и отмазки нет :hi_hi_hi: А все витамины эти пить будут??

Я пью глюкозамин, колени побаливают от интенсивных тренировок, ну и другие витамины (отличные от Юлиных). Я хочу попробовать в плане питания её меню, рекомендации, а то моя фантазия слаба.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
Я сегодня качала руки и плечи. Еще, конечно, работать и работать.. не растет без протеина, пора начинать похоже. :hi_hi_hi:


Последний раз редактировалось Galvig 04 сен 2012, 16:51, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Света
С нами с: 26 дек 2010
Сообщений: 4221
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 1317 раз
Поблагодарили: 964 раза
оксана писал(а):
А как книжка называется Плиз... :smile:

Теория и практика жиросжигания, могу по почте скинуть или, если шара есть, там эта книжка точно имеется
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
Ягодка_Малинка писал(а):
оксана писал(а):
А как книжка называется Плиз... :smile:

Теория и практика жиросжигания, могу по почте скинуть или, если шара есть, там эта книжка точно имеется

с рутрекера http://ru**tra***cker.org/forum/viewtopic.php?t=1629973


За это сообщение автора Galvig поблагодарил: Фьюжн
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Света
С нами с: 26 дек 2010
Сообщений: 4221
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 1317 раз
Поблагодарили: 964 раза
Galvig писал(а):
Я сегодня качала руки и плечи, решила немного сфотать. Еще, конечно, работать и работать.. не растет без протеина, пора начинать похоже. :hi_hi_hi:

Красота и мечта :ro_za:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
с рутрекера http://ru**tra***cker.org/forum/viewtopic.php?t=1629973[/quote] Спасибо!!!!
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
Ягодка_Малинка писал(а):
Красота и мечта :ro_za:

Спасибо! :ro_za: Мечтаю, чтобы мой рельеф рук было заметно без всякого напряжения. А для этого еще столько работать... Кстати, как раз на зиму возлагаю кучу надежд, для меня это самое плодотворное время года.
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 23 фев 2009
Сообщений: 12125
Изображений: 29
Благодарил (а): 4908 раз
Поблагодарили: 2323 раза
Galvig
любо -дорого посмотреть!! :co_ol: :rolleyes:


За это сообщение автора Яхонт поблагодарил: Galvig
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Everybody lies(c)
Аватара пользователя
С нами с: 28 июн 2006
Сообщений: 11440
Изображений: 0
Откуда: Vl
Благодарил (а): 260 раз
Поблагодарили: 375 раз
Galvig
хороша :co_ol:
Изображение


За это сообщение автора Fairlady* поблагодарил: Galvig
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Galvig Супер фигурка!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Ну вы наверное и не склонны к полноте??


За это сообщение автора Фьюжн поблагодарил: Galvig
Вернуться к началу
 
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
оксана писал(а):
Ну вы наверное и не склонны к полноте??

мы тут все на "ты" :smile:
по сути вопроса - насмешила. Всю свою сознательную жизнь склонна и борюсь :-) С предыдущей страницы буквально :hi_hi_hi:
Galvig писал(а):
Вот прям моя история! У меня в переходном возрасте случился, как мне сказали, гормональный сбой, и я из стройной девочки стала весить 75 кг (+15 кг от моего нынешнего веса). В 8 классе ударилась в спорт - аэробика, потом тренажерный зал подключила. К выпуску из школы стала весить 65. Остальные 5 кг добила в универе, и потом, вплоть до сегодняшнего дня вес скачет туда-сюда из-за огромной любви к вкусной еде. Моя жизнь - ежедневная борьба за стройность. Если кто скажет, что мой физиологический вес - это тот, при котором я ем все, что хочу, составляет 75 - да ну его в одно место, я лучше всегда калории буду считать (про спорт умолчу - это удовольствие), а насладиться вкусной пищей я легко могу и в выходные! :smile:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Юля
С нами с: 07 авг 2008
Сообщений: 1257
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 462 раза
Поблагодарили: 196 раз
Galvig супер фото!!!Мне очень нравится!!! :ro_za:


За это сообщение автора Юлия поблагодарил: Galvig
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 27 май 2008
Сообщений: 3400
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 486 раз
Поблагодарили: 198 раз
Galvig
Очень хороша фигурка :co_ol:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Елена
С нами с: 23 фев 2009
Сообщений: 12125
Изображений: 29
Благодарил (а): 4908 раз
Поблагодарили: 2323 раза
Galvig
Сегодня готовила запеканку с рыбой, картошкой и овощами по твоему рецепту- очень вкусно! :co_ol:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
Всем доброе утро!
Яхонт писал(а):
Galvig
Сегодня готовила запеканку с рыбой, картошкой и овощами по твоему рецепту- очень вкусно! :co_ol:

Ну хорошо, что понравилось! :smile:
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 04 май 2006
Сообщений: 19866
Откуда: Владивосток Шилкинская- артем
Благодарил (а): 494 раза
Поблагодарили: 1179 раз
Galvig
Какая красота!!! Сижу любуюсь:) молодец!!!
Эх, а мне даже стыдно писать было- так сорвалась на выходные:( гости были в субботу- начала с шампанского пока мясо жарили и усе, улетела:( в воскресенье болела... Прям тьфу стыдоба
Сегодня начинаю все по новой.....
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 26 янв 2009
Сообщений: 3195
Благодарил (а): 201 раз
Поблагодарили: 385 раз
Я сегодня буду считать калории, после чудесных выходных у меня +700 гр :hi_hi_hi:
Наташа, Fairlady*, сегодня варила гречку, специально взвесила. ДО крупа - 50 гр, после - 180, т.е. у меня разварилась в 3,6 раза аж! Но там воды было прилично, и почему-то через дуршлаг не стекала :-) , поэтому думаю, что разваривается она в 3 раза - лучше так думать.
И вообще, я загорелась мультиваркой. У всех есть, а у меня нет! Мечтаю варить крупу и кашу, не помешивая! :smile:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
МСиИ писал(а):
Galvig
Какая красота!!! Сижу любуюсь:) молодец!!!
Эх, а мне даже стыдно писать было- так сорвалась на выходные:( гости были в субботу- начала с шампанского пока мясо жарили и усе, улетела:( в воскресенье болела... Прям тьфу стыдоба
Сегодня начинаю все по новой.....

Спасибо! :ro_za: Нашла фотки себя в 75 кг, как отсканирую, покажу разницу.
Попробуй сегодня посчитать себе порядка 1200 калорий - как бы качели сделать. Думаю, все должно прийти в норму!
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
С нами с: 17 июн 2009
Сообщений: 6868
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 319 раз
Поблагодарили: 152 раза
Так, девы, я тут слегка перед отъездом выпадаю из жизни!! :shout: :shout: :shout: Но я слежу за вами одним глазом! :ni_zia:
Вот вам принесла мотивашек :-) :-)
Изображение
бывало встанешь ночью тёмной
попить водички например
а тут как выскочат котлеты
и заставляют их сожрать
Изображение
Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
[ Сообщений: 1924 ]  Страница 50 из 97  Пред.1 ... 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53 ... 97След.

Список форумов » Владмама.Ру » Трындычиха » Архив полезных болтушек

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]
Рейтинг@Mail.ru
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.