Или дядю. И так бывает.

Девочки, зашла на секунду, а вы тут ..... кхем..... смотрю вовсю о похудательном аж сначала подумала, что промазала темой

Мама Паши
Где, говоришь, ты работаешь?

Асёнка, ну хоть пару слов про танцы то напиши... ну или сбацай чё-нить

О похудательном. Где-то писали про Хот Айрон, мне эи тренировки очень нравятся. Они у меня случаются раз в неделю, т.к. тренер мне план тренировок пишет. После этой тренировки прям каждую мышцу чувствуешь. Так что в качестве силовой рекомендую

Ягодка_Малинка это мы с Мариной молодцы, сегодня на Хот Айрон пойдем

Мама Паши, интересно там у вас )))))))))))) надо будет подумать ))

Конечно молодцы, я бы сказала умницы
Я завтра на него иду. Там есть еще для продвинутого уровня Айрон кросс (я пока начинающий).
Я сегодня была на занятии под названием Combo class (степ+аэробика).

Мне мальчик сегодня на работе сказал про мои бока капец блин

Aktri
Мальчика этого пнуть подальше. Как говорит моя подруга "а меня все устраивает".

Мама Паши, вообще совести нет. Баспардонный ему какое дело до моих боков. Я на него как зыркнула - он сразу ретировался.

Сегодня мой благоверный сказал пироженку принесет надеюсь она до утра доживет, я ее утром слопаю

Девочки! Танцы были бесподобными! но у меня нифига не получилось но наржалась с себя от души

Асёнка
Ась, на какие танцы ты ходила?

Я тоже иногда с себя ржу на групповых треньках. Особенно,если в первый раз.

Shy Марина, рассказывал важную информацию
Сейчас общалась со своей клиенткой, она в этом же фитнес клубе занимается, она посоветовала сходить к другому тренеру по Хот Айрон к Лиле. Говорит, что у нее нагрузка намного больше

КошкаМэ
Настя, инфу приняла )) Итого: сегодня я уже поехала почти на 18:00-19:00 аэробика у Саши, а завтра 18:15-19:15 в планах поставлю Лилю =))
Либо завтра можно на 19:15-20:15 но это уже Анна (ху из Анна?).

Ягодка_Малинка

и худеющая в соседней ветке Алинка-Малинка
а еще Ирина-малина и так далее, вы сестры -близнецы??

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:


я тоже очень бы хотела именно Хот айрон в качестве силовых. вот прям чую что подошло бы мне.. чередовала бы с пилатесом а то от ABS помнится не в восторге была..
эх, опять я себе на больную тему

Shy значит завтра к Лиле на 18.15

Ага по разуму
Пилатес в моей практике был один раз, я его занесла вместе с аквой в список самых тяжелых тренировок ABS мне нравится

ну надо же)))
а это обе мои самые любимые обе
а на АВС я помнится, пыхтела как паровоз и не успевала ничерта

Fairlady*
Ягодка_Малинка
Для меня вообще вс эти слова, про которые вы говорите - темный лес