Здравствуйте, девочки. Я к вам присоединюсь с понедельника. Завтра уезжаю к маме в Артем, там "травкой" да овощами всегда питаюсь, как раз привезу яиц домашних и перепелиных и начну=)

CASABLANKA
Мы в понедельник нервные будем - выйдем на финишную прямую.
Т.е. кефир и отвар.
Я буду повторять с четверга, не подождете?

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Девочки, кто эту диету повторять будет в следующий четверг?

Юлианна
почему в понедельник? а когда ты пошла на диету? в воскресенье?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Юлианна
ее можно так часто повторять? я собираюсь ее в августе или конце июля повторить

Яoza vetroFF
в понедельник начинаются фрукты - для меня этот день тяжелый будет, как и кефир и отвар
Заканчиваем десятидневку в среду.
В четверг начинаю заново.

Добавлено спустя 36 секунд:
мне очень надо скорее, знаю, что нельзя, но выхода нет.

Триша
ну да я на овощи ток и надеюсь:) ибо фигня какая то:)
Юлианна
ток я повторюсь, заменяю яйца сыром, но все равно отвесы есть:) а завтра глядишь и сухенького винца попью под сырок то;)

[quote="Юлианна"]жанна
а у тебя отвесик какой?
Да я лох без весов.Сейчас гостях,а тут весов нет.Дома бы стимул был больше,там электронные,радуешся за каждые 100 гр.Поэтому сколько скинула не знаю.

Юлианна
ну смотри давай фруктовый день разберем, что можно, яблоки, груши, апельсины, персики, сливы, киви, думаю сюда же можно и ягоду, так почему бы например не побаловать себя смузи?;)

CASABLANKA
Наверно к годовщине свадьбы худеешь?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Можно ананасы и грейпфруты!Много не съешь и аппетит отбивают надолго.

Юлианна Не обещаю, но посмотрим как все пойдет) А хотя мы в субботу следующую на день рождения к свикрови уедем, там может и не получится 100% соблюдать...

Добавлено спустя 54 секунды:
жанна не, к отпуску) 14 улетаем на Санью))) Да и я эти килограммы 2 года наедала, хватит, а то уже несколько человек поинтересовались не беременна ли я)))

жанна
ананасы не стала писать, яблоки то со скрипом сюда включила, т.к. кислоты там много желудку прям больно когда туда это все попадает. ощущение, что защитную оболочку съедает:(
и ананасы сладкие жутко, есть невозможно, хотя опять же, каждому свое:)

жанна
2900 за три дня, но это при начальном - 81кг.
Без весов хреново, не видно отвесиков, стимула меньше.
Но с другой стороны, а вдруг как-нибудь отвес расстроит....
жанна
ананас и грйпфруты - это хорошо, а желудок от них не сдохнет? Кислятина ж...
Яoza vetroFF
при таком обилии пережрать можно... мож только один вид фруктов?

Юлианна
фруктами врядли пережрешЬ. потому что к восьмому дню они тебе покажутся отвратительно сладкими, и есть их будет не возможно
на сколько я люблю груши, так такой аццтой, лучше бы еще раз овощи поела

Добавлено спустя 56 секунд:
Юлианна
а на одном виде, я не смогу продержаться. я хочу клубники:) и еще персиков и киви:)

Добавлено спустя 41 секунду:
жиросжигающий коктейль
киви, две дольки лимона, налить воды и взбить в блендере, кисло и вкусно:)

Добавлено спустя 50 секунд:
Юлианна
короче веселее всего фантазия у меня работает в овощные дни:) че хочешь то и ешь:)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Салат ″Козел в огороде″

На блюдо выкладываем горстками:
сырую морковь, порезанную соломкой
варёную свеклу, тоже соломкой,
зелёный горошек,
лук полукольцами,
зёрна граната,
порезанная соломкой и поджаренная куриная грудка,
капуста тоже соломкой,
чипсы соломкой (или просто жаренная картошка).
Посередине кладём майонез.
Когда все начнут кушать, его надо просто слегка перемешать двумя вилками.
Примечание: Морковь, свеклу, капусту и лук,перед укладкой слегка спрыснуть уксусом.
убрать все лишнее или заменить на др овощи, мммм

Яoza vetroFF
Я боюсь, что если будет разнообразие и вкуснотища, могу начать хавать без остановки...а так, знаешь - у тебя, милочка, тока груши, так что сиди и не рыпайся...

Юлианна
ну тут то большой брат и он следит за тобой;) и тебе будет стыдно

Яoza vetroFF
только на это и надеюсь. Панический ужас - остаться одной...
И пожаловаться-то не кому и посоветоваться, пипец....

Блин, после описания салата, слюни аж рекой полились пойду воды попью какой вкусный рецепт!

ваще, я тож теперь только водичкой и спасаюсь...

Девы с утра это была вода:-) вечером встала на весы, было 63,6 т.е. скинула 300 грамм:-):-):-):-)

Юлианна
Это Вы за пол года 36 кг сбросили??? ВАУ!!! А как кожа?

Nataf
Да в том то и дело, что нормально, единственное, огромная!!!!!!!! проблема - это грудь.... Но это уже совсем другая история Необходима коррекция

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
Девочки, доброе утро,
катастрофа!!!! отвес сегодня -100 г.
Я прям глазам своим не поверила...
Хотя за вчерашний день - 5 куриных голеней подсушенных. Последняя в 19:00.
Правда, воды много пила, литра 3-4.
Седня глаза еле продрала.
Яoza vetroFF
Надеюсь, у меня тоже - вода.

Стала очень злой - везла своего вечером, он купил пива и чипсы, и сидит лупит, довольный.
Я таааак возмутилась - запах от чипсов Лейс представляете себе какой!
Поругались