в чистом виде льняная каша на очень любителя, но если в обычную добавлять ложку, то получается незаметно по вкусу. а если еще в эту же сваренную кашку добавить чуть масла льняного, да муки из тыквенных семечек или кедровых орешков, получается совсем нямка.

Я сегодня заварила льняную кашу с сухим молоком, добавила льняное масло и банан. Очень вкусно! Буду есть каждый день.

Супер! Вкусно-да еще как полезно!!!!

Очень полюбила Льняное масло. Стараюсь пить натощак утром. И деткам даю так же. Напоминаю маме как это полезно. Вот муж больше предпочитает Рыбий жир.
У детей были проблемы со стулом, так Льняное масло эту проблему убрало.

Тоже пьём всей семьёй. Иногда покупаем для разнообразия морковное (в льняное добавлен экстракт моркови). Пьём натощак, проблем с печенью от этого не замечала, хотя она у меня не очень. Несмотря на своеобразный вкус дети его просят сами .

Если каждое утро натощак выпивать по столовой ложке льняного масла, то можно похудеть.

и избавиться от проблем с запором (проверено на сыне)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
льняное масло содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которыми славится рыба и всем известный рыбий жир

моему ребенку нельзя рыбу никакую (аллергия), стала давать льняное масло, прочитала что полезно и для мозга, и от дыхательных проблем. надеюсь, что будет на пользу

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

присоединяюсь к вопросу

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

где вы такое свежее находите?

кстати бутылку с л..маслом желательно брать темную и плотно закупоривать после каждого открытия

А я девочки. покупала льяную муку и пила коктель, на упаковке рецепт указан, очень помогло для пищеверения и регулярный стул( не слабит)

Я пила льняное масло, при этом кормила грудью, мне понравилось волосы и ногти стали лучше.

это видимо кому как) Я месяц почти пью, хоть бы килограммчик ушел
А так по утрам столовую ложку натощак. Но, девочки, может я конечно совсем запущенный случай или для результатов его надо минимум пол года пропить, но у меня за месяц ни кожа, ни волосы, ни общее самочувствие, ни вес вообще не изменились! Пью и пью себе, а эффекта ноль.
Но я не бросаю) Я настойчивая!

Льняному маслу даже свежему характерна лёгкая горечь, но как любое масло при хранении оно довольно быстро окисляется, при этом даже запах меняется (так называемое прогоркшее масло). Вот такое окислившееся масло даже вредно. Достоверно на вкус вряд ли определите. Просто покупайте свежее, не более месяца в холодильнике храните открытое, никогда не берите с витрины (должно храниться в темноте).

Девочки, все же не советовала бы пить масло натощак. Прямо перед едой или во время все ж лучше пить. Разницы то нет, вы с салатом, с пищей те же полезные вещества получите. А натощак в некоторых случаях вред можно нанести, и не только печени. Пару лет назад был сайт единственный с инфой про это масло (не могу теперь найти), и там были сотни отзывов от самых разных людей, в том числе тех кто пьет масло годами. Там про это не раз писали, и случаи были. По отзывам все равно никто от масла не худел, все восторги касались сосудов, кожи, волос.
orvik
Чаще всего берем масло в фирменных точках "Компаса здоровья", например на Первореченском рынке, вот только взяли, со сроком месяц.

А что делают с семенами льна, кто знает?

У меня дети просто так ели одно время, потом дочке заваривала, она любила пить этот "кисель", и так в выпечку добавляем, каши, иногда омлет можем посыпать. Но чем меньше термообработка, тем лучше.

У меня мама в только что сваренную кашу любую добавляет. Говорит, вкусно очень) Я сама не пробовала ещё ни разу, но маминому вкусу доверяю)

тоже, что и с мукой - добавляют везде, только на кофемолке самостоятельно перед этим молят. т.к. зерна дольше и большем кол-ве сохраняют полезные вещества, чем расфасованная льняная мука.

Насколько я понимаю, перемолотое льняное семя и льняная мука, которая продаётся, несколько разные продукты. Льняное семя содержит приличное количество того самого льняного масла, поэтому употребляется в пищу в ограниченном количестве, льняная же мука, его практически не содержит, поэтому может использоваться вместо обычной. Кто готовит с использованием льняной муки: очень приятно добавлять её в тесто пирожковое. Конечно цвет получается не очень (как ржаные), но в желудке гораздо приятнее. Ещё в котлеты добавляла, в подливы (но тут можно добавлять совсем чуть-чуть, а то консистенция получается соплеобразная, неприятная).

Больше года употребляю в еду льняное масло (смешиваю 1:1 с растительным в салатах), заметила, что перестал болеть желудок, волосы лучше и быстрее растут.

Купила льняную муку, нашла рецептик для очищения: на стакан теплой воды ложку муки выпить за несколько часов до сна.
Действует

У меня бутылки на 3 месяца ребенку хватает, храню в холодильнике. Значит оно через месяц вредное уже?
А вы где покупаете свежее и не с витрины?