SMN* ты мои слова восприняла негативно??? фигасе, искренне тебя похвалила, поставила смайлик БРАВО и поцелуйчик, а ты меня вон как ушла плакать горючими слезами

неа, не кормлю

SMN*
я думала ты такая же как и я, сила есть, воля есть, а силы воли нету
а ты герой раз вес держишь и при этом худеешь

Асёнка
ты чего ревешь? вроде она даже похвасталась, а не обиделась , не реви!

значится вообще без вариантов у меня, да? только сама?! но как!!!
ну как бы мне рот заклеить, зашить и не есть и похудеть и при этом еще и спортом заняться?!
Вот объясните мне как вы себя сдерживаете когда есть можно все, запреты какие-то легкие получаются.
ВОт сказали бы мне не есть и все! кажется проще было бы, хотя мозгом понимаю, что только эта система сама правильная из всего что есть в природе :)

Всем привет
У меня в субботу был супер загрузочный день по небольшому случаю, но сегодня вес почти пришел в норму, так как вчера я была молодец
Сегодня на обед рыбка фаршированная с овощами свежими, на ужин кефир и фрукты.

А у меня выхи прошли......Капец короче...В пятницу ДР у друга,в субботу с подругами гульванили....Но слава Богу вес на месте....

Что-то все худеющие куда-то пропали А у меня все так же-в выходные ездили к родителям на мамины кексы Завтра иду на боди-балет

А у меня ....а у меня РЕКОРД!!!! 52,7 АААААААА!!!! Надеюсь мне это не приснилось...От радости налопалась сегодня на ужин фруктового салата с бананом

НЕЗЕМНАЯ
Молодец! Ты как это сделала?

НЕЗЕМНАЯ
Молодчинка Только с бананом ты погорячилась, дорогая

Привет всем.... а я вот чего на обед сделала

Фифа
Сама в шоке....Вес держался 53-53,1 и все,не спускался,а тут сегодня бац и 57,2
tonita-82
Да блин так захотелось....У меня сегодня целый день наперекосяк,позавтракала пельменями жареными и переела,обед проспала и поужинала фрукт.салатом в 17.00....Я в принципи уже особо не гонюсь за весом,так...потихоньку иду к цели....
РЫСЮША**
Ммммм Нашла куда выставить фото )))

НЕЗЕМНАЯ
надо ж поделиться от чего я отказалась и стойко пекла их полтора часа

Добавлено спустя 34 секунды:
муж с дочкой сказали...мммм .. укусно

РЫСЮША**
Хочу блинчиков!
НЕЗЕМНАЯ
Блин, я тоже так хочу Вчера почти ничего не ела, а сегодня всего -100 гр Задолбала эта холодрыга! Есть хочется чтобы согреться! Стойко держусь Результат пока не радует только Я хочу бац и нет 1 кг

это я так думала всегда.. а как потом рассказали.. что потом происходит.... посде резких диет.. я ж на японке 11 дней высидела 7 кг как с куста... радостная ходила.... 2 кг вернулись махом за 2 дня..... щас вешу 65 кг.. но на весы мало обращаю внимание, смотрю по одежде... висеть стала..... я поняла, что просто кушать надо , не переедать и спорт , спорт, спорт

Фифа
У меня тоже обычно -100 гр....Да это же хорошо,никакого стресса для организма и кожи....
РЫСЮША**
Кушать конечно,я даже если ем запрещенные продукты(пюре с мясом например) редко,но бывает,кушаю маленькую порцию,и на вес не влияет это....

а мне еще нравится "играть" с едой - маленькая черная тарелочка.. и вилка влевой руке.. или вообще палочками - ими я вообще 40 мин впоследний раз цезарь ела.. на полпути поняла, что наелась

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
нашла фотку себя 2 года назад...


я если чего в купальнике

РЫСЮША**
Во во-это вообще замечательная вещь....Только сегодня об этом другу рассказывала....Я ем оч медленно,особенно если это делаю возле компьютера,и быстро наедаюсь....

РЫСЮША**

Сравнивать-то не с чем
Я тоже себя нашла 3 года назад....НУ, сейчас все не очень плохо, но хочу так же

РЫСЮША**

Сейчас намного больше кг по сравнению с фото? Сколько на фото?

тут тушка в 70 кг.... а может и больше


SMN* на фото 62 наверно

Это я почти такая , всё, харе жрать....