этоя так,обобщила...
типа можно и за месяц 10кг сбросить а можно и за 10 дней...
Всё можно,да вот нужно ли.если пользы то чуть?
Самоценку если только поднять...это я понимаю.
А вот что потом с ней делать.когда придут ушедшие кг,да ещё пленных приведут?

Ты меня читаешь?

Объясняю подробней: можно посидеть на таком для того чтобы себя мотивировать к началу новой жизни типа "хватит жрать все подряд ведрами", или например если срочно нужно скинуть, например к свадьбе в платье не влазишь и т.д. и т.п. И речи не шло о том, чтобы постоянно сидеть на монодиетах Это крайне вредно
А по поводу меня, если бы мне кто-то умный перед отсидкой на Протасе сказал "Все вернется" ты думаешь я бы так над собой издевалась? Нет конечно, я искренне думала что монодиеты помогают "навсегда" молодая была, зеленая

да никакая диета не помможет навсегда, увы...
А вообще, моя б воля и возможности, не вылазила б из фитнес-клубов, зато ела бы, что хотела и при этом худела и держала фигуру в порядке. И никаких ограничений не надо...

Но увы...

Тоже заблуждаешься если ты будешь трескать по утрам торты, то тебе не поможет даже каждодневное многочасовое занятие фитнесом, будешь пухнуть с такой скоростью что страшно станет
Любой тренер тебе скажет, что 80% успеха - это то что ты ешь, а всего 20% это фитнес

Девочки, посмотрела только что на календарь, и мне тут вдруг стала страшно, реально страшно.... впереди майские праздники аж глаз задергался Закодируйте меня что ли на этот период, или в спячку уйду, а вы меня потом разбудите что ли

Девочки,насчет встречалок 1 мая.Помните.вроде была такая инициатива?так вот,меня с 28 апреля в городе не будет.вернусь скорее всего 9 мая.Так что тут без меня Я еду в деревню отдыхать и лечить нервы

Сын с тобой едет?

в этих пределах 46 размер. 44 примерно 55-57 кг, т.к. я вешу 59 кг у меня 46 размер

Я по своему опыту сужу, когда ходила активно заниматься, ни в чем не ограничивала себя, частенько сладким злоупотребляла и тем не менее, худела и держала вес. Все индивидуально.

ну ессно,куда ж его деть(честно:знала б куда деть и кому доверить-сдала б не раздумывая.достал он меня просто нечеловечески..)но там не забалуешь:дед у нас строгий,может и в лоб дать и цыкнуть так,что аж страшно становится...
Да и в чужом доме,при отсутствии соблазнов-не хочется ему выёживаться,сыну в смысле.Пусть огород копает и садит.Дурную энергию выплескивает.Вот.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Ещё параметры важны. А я вот 48 ношу,вешу при этом 72кг....Что то в обтяг,спорить не буду.Но 50-й мне огромен в бедрах-они 96см.или даж 95.При этом у меня попы нет как таковой.Так то в принципе было б на что натянуть-можно б было и 50-й например платья или плащи брать.ну а при моих параметрах внизу всё грустно повисает....

как мой муж сказал, хочешь быть стройной и красивой больше двигайся у нас в доме лифт сломался уже месяц не работает, а у меня 7этаж
бегаю каждый день (2 раза в день) коляска+ребенок, скинула 4кг, т.е. 1кг в неделю и при этом хорошо питалась
лифт еще не скоро заработает т.ч. худеем дальше

Фата Моргана ну я почему спросила то, я ж сразу подумала что ты от него едешь отдыхать и лечить нервы ну раз дед, то тогда можно и расслабиться
svetaa-x ах какая вынужденная прелесть С отвесиком вас!

у меня верх 46 в облипку, а низ 44-46, ношу джинсы 29 размер

блин вспоминаю свою подругу-как мне к ней тяжко ходить было на 7-ой этаж без лифта(я на 4-ом живу)
Зато какая она подтянутая была а потом они перехали на 1-ый и привет 15кг за год так то...
Так что удачи в бегах и полезно и для фигурки приятно

Асёнка

спасибо!

svetaa-x
я 30й ношу.Правда сейчас поправилась в области живота-не могу застегнуть...зато есть стимул.Другие жалко покупать.у меня такой фасончик классный,книзу расклешеный.сейчас же все в облипку или узкие носят...

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

а ты спортом что ль не бушь заниматься?в праздники?

svetaa-x
я в декрете тоже хорошо скинула, когда 3 мес сына посадила в слинг :)
6-7 кг на себе все лето.

я когда с мамой жила тоже был 7 этаж и квартиру с мужем получили на 7этаже
если я до родов весила 47-48кг, то сейчас мне еще бегать и бегать

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:


а я в СП заказала джинсы 28размера, а они маломерки оказались думаю к осени влезу

я 7 лет прожила в гостинке на 9 эт = лифт там никогда не работал (правда, как мы съехали - заработал).
прихожу в ЖК и мне врач грит, вы старайтесь хоть 2-3 эт пешком, а потом на лифте.
Ну да, я все 9 ножками.

Девочки, пошла щас себе туфли покупать, подхожу к зеркалу в магазине, а из него на меня смотрит колобок не ну прям вот такой круглый как этот смайл меня чуть инфаркт не хватил, тут продавщица подбегает с воплем "Это кривое зеркало!!!! Вот нормальное!!" и подкатывает мне другое Смотрю в него - обычная я, и такая думаю "А я вообще очень даже ничего" Туфли купила До сих пор не могу понять зачем им настолько увеличивающее зеркало Там прям как в комнате смеха в детстве только не смешно ни разу