Фата Моргана Натусь, я вот летом спокойно на Протасе отсидела, только вот после того как закончила мне вернулось все что скинулось + довесок нехилый Так что я теперь боюсь Протаса

Да по-моему, после оконания любой диеты килограммы возвращаются, иногда и двойне... ЗОЖ в этом смысле палочка-выручалочка ибо является сам по себе не диетой, а именно постоянным образом жизни.

barbie
плюс стопицот но иногда можно,если экстренно надо.

А к чему спешка? Похудеть и влезть вечернее платье на НГ, чтобы потом в этом же платье отожраться от пуза и набрать в два раза больше сброшенного? Недавно по местному каналу была передача с одним владивостокским диетологом, женщиной. Диетолог сказала, что ее искренне огорчает засилье всяких модных диет (кремлевская, белковая, монодиета и т.д.), которые, по ее словам, никакой пользы не приносят, а скорее даже вредят и посоветовала не следовать глупо моде на диеты, а использовать в принципе все те же вещи, которые положены в основе ЗОЖ.

barbie
ну всякое в жизни бывает.Иногда очень трудно найти мотив.Дни-недели-месяцы летят а мотива нет...Тогда экстренная диета является толчком,способом наконец то взяться за себя.Закрыть рот.И т.п.
Иногда бывает так,что не знаешь с чего начать..Тоже можно с монодиеты.
Все таки ЗОЖ.при нестрогом соблюдении-малорезультативен.А в начале очень важны результаты,любые,иначе стимул пропадает.
Я очень негативно отношусь к любым ограничениям хоть в пище хоть в чем.
Но вполне понимаю людей.решивших встать на путь красоты и стройности,пусть и таким путем.
Тут главное-палку не перегнуть.Одно дело-оздоровится,и совсем другое-в погоне за стройностью угробить здоровье.
Везде мера нужна.

Вот на мой взгляд тоже, можно на моно посидеть если экстренно надо (например к свадьбе, отпуску и т.п.). А сидеть на моно ради длительного результата бессмысленно
Дописано: для начальной мотивации тоже можно Будет толчком к следующим подвигам

абсолютно согласна.

Привет, красотки что то у меня с марафоном тоже никак... что ни день - все стресс...вес прежний. Ни в чем себе не отказываю (почти ), так что это тоже, собсно, результат. Буду заходить иногда Вроде как новолунка где то должна была начаться...но сил на нее тоже нет. сейчас с трудом даются 2 разгруза в месяц - видимо в том числе поэтому вес не растет.

Так вот именно, если надо сбросить всего пару кг и пару см, а 10 кг и 10 см с помощью сидения только на диетах не сбросить

Lilit
Ты у нас итак красотка,я видела твое фото в СПшной болтухе
Главное-вес не растет,это замечательно

Хочу 44 размер. Думаю, в пределах 59-60 кг он и будет...но пока никак

Кто тебе это сказал? Я на Протасе скинула 9 кг и похудела на 2,5 размера
Как экстренный способ или толчок к зашиванию рта - он хорош Если конечно метаболизм не затюкан монодиетами

сбросишь,если весишь больше 100кг
воот только удержать сложно.Это определенная склонность нужна...

Lilit а я тоже хочу фото

Я их уже удалила. Вечером покажу.

ну это за месяц Протас всеж не монодиета,и не резкое ограничение.и спорт там приветствуется
А вот 10кг за 10 дней можно сбросить только если впервые стала диетиться и весишь центнер

А, про это я знаю. У людей, которые столько весят, такое ожирение называется морбидным и действительно, сначала у них кг улетают только так. Но это сначала...

А кто говорил про 10 дней? Перечитай наши фразы

а вообще девчонки что хочу сказать.Главное-НАСТРОЙ!!!!!!!!!!
Можно и на диете посидеть,метаболизм подтолкнуть-и на ЗОЖ перейти и спортом заняться.если это в кайф,если себя любишь.
А если через силу,потому что надо...то и ЗОЖ во вред может быть...вооот...

А смысл постоянного сидения на диетах, если кг все равно возвращаются? ну сбросила ты 10 кг, но ты же их потом, как я поняла, вернула? смысл ведь в чем, не похудеть даже, а удерживать нормальный вес всю оставшуюся жизнь. А извините, нельзя всю оставшуюся жизнь есть зеленый салат с ананасом